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寿命

こんにちは 001.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 058.gif

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今日 ランニングをして ・・・
とってもきれいな 景色なので 撮影しました 003.gif




先日... 患者さまから質問がありました 043.gif


『 女性の平均寿命は 86歳なんですね~

と いうことは 私はあと 〇〇年?

主人より 長生きするのかしら? 006.gif


と ・・・


そこで院長は 『 いつも 〇〇さんのお身体の

陰陽バランスを整えているので 長生きでしょうね 045.gif


・・・ と 返答しました

(これでは... まるで 定期治療のアピールですね・・・ 012.gif



・・・ 厚生労働省の調査では 日本人の平均寿命は

女性86.83歳 男性80.50歳と 過去最高寿命です

ちなみに ここでいう 「平均寿命」 とは
2014年 に生まれた0歳児の平均余命 のことです
各年齢の人が平均してあと何年生きられるか?
の期待値は こちらをクリック ⇒
主な年齢の平均余命(厚生労働省)




もちろん寿命だけでなく 男性と女性は いろいろ違います

参考ブログ 陰陽 ③

ここに書かせていただいたのは
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
互いを比べると「動く力066.gif」を持った「人間」が 「」 なのです
・・・
・・・
しかし 女性には 「子供を授かる身体053.gif」 という 大きな力058.gifをもっています

男性には絶対にマネできない 女性だけの力 です
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

また 身体的外見にも 違いがあります




・・・ では 平均寿命は女性の方が長い 理由は?


日本を含めて 世界的に見ても女性の寿命が長いのは事実です

これには 女性の内的因子として 遺伝

外的因子として 環境 が関係していると考えられています 034.gif


そして 女性は男性より慢性的ストレスに耐性があることも分かっています
(ネズミを使った実験結果ですが・・・)

これも 長生きの要因かもしれません 066.gif



では 東洋医学でも 女性の方が生命力が強いといえますか?


・・・ いいえ

男性 「陽058.gif」 ~ 女性 「陰057.gif」 と 大きな違いはあっても

人(ヒト) としての基本に違いはありません 056.gif


その人の状態を整える 治療すれば 男女差はない!

のです


差はない ・ 差をなくす

このためにも

鍼灸治療は 長く存在してきたのですから 051.gif











.

# by sanaharikyu | 2016-02-11 18:40 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

自宅でできる シンプル健康法

こんにちは 051.gif

草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif





先日 ・・・

京都府鍼灸師会が開催している

府民・ 市民向け 一般公開講座に参加させていただきました 040.gif


講義のテーマは
  『未病を治す』


うん? 未病(みびょう)? 013.gif

(養命酒CMで) 聞いたことのある人も多いはずです

その 意味 とは ・・・

~ 半健康・半病気状態 あるいは 健康と病気の中間の時 ~


・・・ サーナブログでも登場する~

中国最古の医学書 『黄帝内経(コウテイダイケイ)』 のなかに

「名医は 既に症状が出ている病を治すのではなく
 未病 を治す」  という言葉が

つまり・・・

「未病の時期に 病を治すのが名医だ」 ということ

これこそ 治療家の求める 健康 058.gif ですね


未病を診る名医は素晴らしい 056.gif

しかし そんな名医に出会えなくても

自分で できることは たくさんあります

今回は その中の 手軽にできる 健康法を

5 つ 紹介させてください


その ①  深ぁ~い呼吸

  深呼吸です 深呼吸には 7つの効果が
1 血液の循環アップ~ 2 冷え改善~
3 深呼吸をして横隔膜が動けば内臓のマッサージ効果代謝機能がアップ
4 快便~ 5 ガン細胞も酸素はキライ...ガン予防
7 リラックス安眠
(横隔膜=人の呼吸に関与する筋肉性の厚い膜)


その ②  究極の休息は睡眠
  疲れ度をチェックは簡単です
  ~朝起きると 心も身体も スッキしていますか?~
  睡眠は休息時間!
  睡眠時間が少ないのであれば 睡眠の質をあげましょう
  その為にできることは? ・・・
  眠る寸前に
  「今日の楽しいことを 5つ想いましょう~ ZZZ014.gif


その ③  腹8分目
  しっかり食べれば 病気も治る?
  いえいえ 034.gif
  食べ過ぎは 消化することに力をそそぎます
  その間 身体の治癒力は低下します


その ④  快便
  元気と美貌のもとは 排便です
  良い排便量は?
  3食食べて 「バナナ2本」


その ⑤  冷えない

  まずは 冷えチェックから
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  ① 両耳を 両指で 優しくつかみ
  ② 上・下・横 と 3カ所を 各5回 引っぱります
    もし 痛ければ ・・・ 冷えている証拠!

   体温の 3~4割は 筋肉から発生します
   特に"ふとももの" の筋肉が 高熱発生率058.gif
   ふとももを使うと 冷え症 になりにくくなります


さて ①~⑥ のなかでこれならできる 012.gif

と思ったのは いくつありましたか?

できることから 続けて ください 034.gif


健康人とは?

① 自らの不調を いち早く気づくことができる人
  敏感なのは とても良いことです

② その不調を乗りこえる力がある人


力は 自分だけではありません

サーナはりきゅう治療院

その 『力』 にならせていただきます 066.gif










.

# by sanaharikyu | 2016-02-06 19:35 | 日常のこと | Comments(0)

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif



本日 1月26日 ・・・
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入口で撮影していただきました 012.gif

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急な階段 ・・・ 042.gif


院長は 数え年では 42歳 ・・・

厄年でも 「本厄」 025.gif


・・・ そこで 院長は 厄除けのため

滋賀県大津市石山にある 「立木観音」 にいってきました


立木観音 とは ↓ 以下立木観音ホームページより


「1200年前 弘法大師が諸国をご修行中
不思議な霊験のお導きにより光る霊木を見つけられました
大師は自分が丁度 42歳の厄年に当たっていたので
未来永劫の人々の厄難厄病を救い
諸々の願い事を叶えようと発願して
等身大の聖観世音菩薩を心願を込めて御刻みになりました」


弘法大師空海が導かれたからこそできた 厄除けの寺院


上の写真にあるように

本堂まで続く約 800段 もの急な石段をのぼり 042.gif

『厄』 を祓っていただきました 056.gif




・・・ うん? そもそも 厄年っていったい何?



じつは 厄年 ・・・ 文献では 平安時代に すでに存在していて

陰陽道 に起源があると考えられてはいますが ・・・
(陰陽道=日本で独自の発展を遂げた占い)

ハッキリとしたことは 分かっていません 034.gif


ちなみに この陰陽道は ・・・

鍼灸の 中国医学をもとに生まれたもの 059.gif
( 参考ブログ 「陰陽屋へようこそ」 ) ← 要クリック


うん? では ・・・ やはり 中国医学でも 「厄年」 は 008.gif

分かっていないのか?

いいえ 違います 049.gif 明確に存在します!


それは ・・・

「養命酒」 のコマーシャルで言われている

女性は 7 の倍数 男性は 8 の倍数 ・・・

<参考ブログ 『養命酒』 女性は7の倍数> ←要クリック


この 78 に答えがあります


前のブログでは 女性の 7 について書かせていただきました 059.gif


では男性の 8 は?


男性は ~ 8歳の周期で変化していくのです


① 男性は 8歳で 気力が充実し 髪が長くなり 歯が生え変わる

② そして より力を備えるのが 倍数の16歳~

24 歳で男性としての身体ができあがり~

④ 32歳は男性として 身体が最も充実した時期~

⑤ しかし ・・・ 40 歳からは 力は一気に衰えはじめ

⑥ 48歳になると 顔にシワが増え さらに老化が進みます




・・・ つまり 数え年ではない 今の 院長の40歳から 059.gif

まるで 坂を 転がり落ちるように

8年ごとに老いていく ・・・


これが まさに 「厄年」 の起源ではないでしょうか? 057.gif



さらに 男性であれば 最初の本厄は 25歳

8 の倍数 24歳は 男性としての身体ができあがる時


・・・ これを 陰陽道では 027.gif

身体ができあがり 勢いがピークとなる年齢なので

自らの力を 過信しすぎないためにも

ここで 人生最初の厄年を ~


・・・ と考えたのかもしれません 013.gif



・・・ では 「厄」 はどうすれば ・・・



はい 001.gif

老化が進む~  ・・・ 「陰」

自らの力アップ~・・・ 「陽」 


この 陰・陽 のバランスを整え

「厄」 のない 生活をしていただくのが

鍼灸治療なのです 040.gif

# by sanaharikyu | 2016-01-26 21:10 | はり・きゅうのこと | Comments(2)

2016 元旦

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長 & しょうこ です 001.gif


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2016年 新年あけましておめでとうございます

謹んで新年のご挨拶を申し上げます 058.gif



昨年中 サーナはりきゅう治療院を ご利用いただいた皆さま

サーナブログを見ていただいた皆さま

本当に ありがとうございました 040.gif


本年も 皆さまの 「健康」 にお役にたてますよう

院長 ・ しょうこ 共に邁進いたしますので

どうぞよろしくお願いいたします 040.gif




・・・ 本日 院長は 「健康」 のため 元旦ランニングをしました 066.gif

走っている途中にあったのは ・・・

長~い 上り坂 042.gif
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下から見上げると ・・・ 止まらずに登りきることができるか?

もちろん 不安もあります

しかし 034.gif 走る目的は 「健康」


達成するためには 足を止めることはできません 006.gif
(撮影で足は止めましたが ・・・ 025.gif

        坂を上りきると
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     達成感で 笑顔 いっぱいです



確かに 「健康」 のために 走ることは大切ですが

すべての人に できることではありません 045.gif

しかし 何かを達成して 笑顔 043.gifになることはできます



この 笑顔 を生みだすのも 鍼灸治療の得意分野です

・・・ 付け加えます


本年も 皆さまの 「健康」「笑顔」 のお役にたてますよう

院長 ・ しょうこ 共に邁進いたしますので

どうぞよろしくお願いいたします 040.gif

# by sanaharikyu | 2016-01-01 15:48 | 日常のこと | Comments(2)

女性ホルモン ④ ~最終回~

こんにちは 060.gif

滋賀県南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif




ひき続き 女性ホルモン ④ を 始めさせていただきます



前回

ストレスが 女性ホルモンに与える様々な 悪影響

を 書かせていただきました 040.gif


でも ・・・ 正直 ・・・

「外からくるストレス」 を すぐに防ぐことは難しい 002.gif のです


外から?


~例えば~


今日 サーナに来院していただいた患者さまの ヒトコトは

『寒くなりましたねぇ~ 025.gif ブルブル』
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・・・ これが 外(自然)からくる ストレスです

なかなか ご自身では 007.gif 防ぐことができない ・・・


では? どうすれば?




「美のホルモン」 とは ~ エストロゲン056.gif

「母のホルモン」 とは ~ プロゲステロン053.gif




感動する~ドキドキする~美容を気にして おしゃれする

これだけでも 「美」 「母」

女性ホルモンの分泌は高まり

肌がきれいに・若返るということは~

医学的にも証明されています 034.gif


そうなると 043.gif


加齢による身体の衰え(老化) を可能な限り少なくして

『いつまでも 美しくいたい 053.gif 』 願いを叶えます

女性の若返りに欠かせないもの

アンチエイジング ですね



でも ストレスは?


女性ホルモン 分泌量UP 049.gif をするために

<内><外> から来る

ストレスを寄せつけない 056.gif お身体を作ることが大切!


そのために ・・・ 次の の対策をしてみてください

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① 身体の冷えを防ぐ 
参考サーナブログ 「冷え ①」 「冷え ②」




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② 快便で美肌をつくる 
参考サーナブログ 便秘カレンダー





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③ 良い睡眠は美の基本
参考サーナブログ睡眠 ① 睡眠 ②  睡眠 ③




そして 院長が 治療できることは

感情のバランスを 整えさせていただくこと 043.gif


・・・ 人間の感情は 様々 ・・・


時には 笑い ・ 怒り ・ 泣いたりと 日々変化します


この感情を 東洋医学では 7つに例えます

それは


031.gif 怒(ど) ・・・ 怒る

041.gif 喜(き) ・・・ 喜ぶ

012.gif 思(し) ・・・ 思い悩む

007.gif 悲(ひ) ・・・ 悲しむ

025.gif 憂(ゆう) ・・・ 憂う~ つらいこと

031.gif 恐(きょう) ・・・ 恐れる

042.gif 驚(きょう) ・・・ 驚く

の 7つ


この 7つの感情を バランス良く 感じている間は

正常で 健康なお身体を 保てています


しかし

突然 悲しくなったり 感情をおさえきれず怒りすぎたり ・・・

または反対に 悲しみも 怒りもない ・・・

この状態は 女性ホルモンバランス悪化とも考えられ 治療させていただきます


そして 女性ホルモンのバランスを整えてくれるのは

はりきゅう治療だけでなくアロマトリートメントも効果的001.gif

アロマは 「しょうこ」さん の出番 072.gif

エストロゲンの分泌を助けてくれる精油もあります

アロマエッセンス(精油)の香りとトリートメント(施術)で

リラックスしながら女性ホルモンUPもいいですね016.gif




~ 肌に効果があり 若さを保つ 美のホルモン

~ 妊娠 ・ 出産 に向けた身体に 母のホルモン


この 2つの 「女性ホルモン」

はり・きゅう & アロマで 整えさせていただきます 058.gif











.

# by sanaharikyu | 2015-12-19 23:37 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

女性ホルモン ③

こんにちは 040.gif

草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif





ひき続き 女性ホルモン ③ を 始めさせていただきます


前回ブログ
  女性ホルモン ② に書かせていただいた

__________________________
分泌指令を出している~

・・・ 視床下部(ししょうかぶ)


と 下垂体(かすいたい)


・・・ なんだか よ~く 守られ場所にあるでしょう 045.gif

なぜならここは ・・・

ストレス に 弱いところだから 057.gif 守られているのです
__________________________


皆さまは 自覚していますか?

ここに書かれている ストレス ・・・

自覚はなくても

 ふと ・・・ 鏡に映っている自分の 疲れた顔 に気づく 002.gif

 朝 ・・・ 家族に 「また 不機嫌そうな顔 をして~」 と言われる 015.gif



毎日・毎日の同じ生活のなかで 059.gif

普段自分では 気がつかない 「たまったもの」

ストレス ・・・ なのです
  
   <辞書 大辞林 より
  ストレス【stress】
   ・精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる刺激が
    原因で引き起こされる生体機能の変化
    一般には,精神的・肉体的に負担となる刺激や状況をいう>




では ストレスが 女性ホルモンに与える

様々な 悪影響とは 031.gif


 ・・・ ブログ 「女性ホルモン」 を 始めるきっかけ
  「院長~ エストロゲン って何ですか?」 と

  質問 の答えもココ に



その ① ~生理周期の乱れ~

 
女性の月経 をコントロールする

「美のホルモン」 ~ エストロゲン と 「母のホルモン」 ~ プロゲステロン

分泌を 指令する 「脳」 が!

ストレス で ストライキ を起こすと

生理は ストップしてしまいます ・・・ 025.gif



その ② ~髪の美 「輝き・はり」 が ・・・~

「美のホルモン」 ~ エストロゲンがダウン 002.gif

髪を 美しく保つことができなくなり

抜け毛や 薄毛も ・・・ 007.gif



その ③ ~男性ホルモンの分泌~

顔に 「にきび」 が!

これには 「男性ホルモン」 の影響が 013.gif

少量とはいえ 女性にも 男性ホルモンはあります

ところが ストレスで身体全体が緊張・興奮状態になってしまうと

男性ホルモンの分泌がはじまります 025.gif

さらに エストロゲンも ダウン 057.gif

影響が肌にあらわれ 女性ニキビに悩まされることになります



008.gif

これでは 質問していただいた 患者さまも不安で イッパイ

それでは 034.gif

~ 女性ホルモン ④ につづく 040.gif










.

# by sanaharikyu | 2015-12-12 21:51 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

女性ホルモン ②

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 072.gif




前回ブログ
  女性ホルモン ① の 最後に書かせていただいた


分泌量が増えると ・・・

女性が 女性であるために 欠かすことができないもの

満たされる 012.gif


これが 「女性ホルモン」 の 重要な役割です



・・・ 重要なだけに ・・・
 分泌が乱れてしまう理由を もう少し考えましょう 034.gif



前回 お話しをしましたが ・・・

分泌指令を出しているのは です

そしてその場所は 視床下部(ししょうかぶ)
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 下垂体(かすいたい)


・・・ なんだか よ~く 守られ場所にあるでしょう 045.gif

なぜならここは ・・・

ストレス に 弱いところだから 057.gif 守られているのです



なので 少しイライラするだけでも

~ 指令力低下 014.gif~ してしまいます



ストレスといっても 種類は様々あります

・不規則な生活から~ ・肩こり~ ・無理なダイエット~ まで

女性ホルモンには NG です


では しっかり分泌されなくなると? どうなる?


分泌指令をだす 場所が場所だけに ・・・

ストレスを より重く感じてしまったり

肌荒れが気になったり ・・・ 体重の変化などなど

様々な 悪影響がでるおそれが~ 007.gif



不安にさせたまま 申し訳ありませんが ・・・

「女性ホルモン ③」 に続きます 040.gif








.

# by sanaharikyu | 2015-12-06 23:55 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

女性ホルモン ①

こんにちは 006.gif

草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif




先日 ・・・

テレビで 滋賀県大津市にある 石山寺 「もみじライトアップ」

が放送されているのを見て 012.gif

ふと 「走って見に行こう!」 と思いました

ライトアップされる 「夜」 に走るのは危険~ 034.gif なので

もちろん 見にいったのは 日中です 058.gif
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( 院長撮影 042.gif

11月14日から始まった ライトアップは

本日(11/29) で終了 ・・・
  来年は ~日本夜景遺産~ に登録された

石山寺 「もみじライトアップ」 を見に行こう! (車で ・・・)




~ 今回のテーマは 女性ホルモン


女性ホルモン? を ブログに載せるきっかけは


~ 先日 ・・・ サーナの患者さまから ~

「院長~ エストロゲン って何ですか?」
  と質問をいただいたからです 027.gif



・・・ ? エストロゲンとは 女性ホルモンの ヒトツ
      この説明をする前に ・・・


女性ホルモン って 何ですか? から始めたいと思います
<ホルモンとは ⇒ 身体の機能を正常に調整する物質>



女性ホルモン を生みだすには ・・・

まず 皆さまの <> が

身体を守るため に指令を出すところから始まります 049.gif

その指令をうけて 女性ホルモンを分泌する場所が ・・・
  卵巣 (らんそう)
 
  卵巣とは→ 女性の月経リズムを作る場所
  分泌→ 卵巣の細胞が身体にとって重要なホルモンを排出するこ



卵巣が分泌するホルモンは 2種類 あります


① ~ 肌に効果があり 若さを保つ 美のホルモン

② ~ 妊娠 ・ 出産 に向けた身体に 母のホルモン


です


詳しく名前を言うと

「美のホルモン」 とは ~ エストロゲン056.gif

「母のホルモン」 とは ~ プロゲステロン053.gif

です



では ~これが 分泌されれば 大丈夫 045.gif

・・・ と思うでしょうが ・・・

注意 034.gif


先に お話しをしましたが ・・・

指令を出しているのは です

ストレスなどで脳が正常に働いていないと

女性ホルモンは しっかり分泌されません 008.gif


056.gif 逆に 心が落ち着き 脳が満たされた状態でいると

分泌量が増えるのです 012.gif



分泌量が増えると ・・・

女性が 女性であるために 欠かすことができないもの

満たされる 012.gif


これが 「女性ホルモン

女性ホルモン ② に続く








.

# by sanaharikyu | 2015-11-29 18:19 | はり・きゅうのこと | Comments(2)

みなくさまつり 2015

こんにちは 040.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 058.gif





2015年 11月22日 ㈰

第5回 『みなくさまつり』 が開催されました 061.gif
(↑ クリックしていただくと みなくさまつり に GO!)
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上の写真のとおり 南草津駅前は 人でイッパイ 005.gif
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そして サーナ前の道路も イッパイ 056.gif



今回も ・・・ やはり 皆さまが イチバン気になったのは~

第4回 スイーツグランプリ 067.gif ではないでしょうか?
(↑ クリックしていただくと スイーツグランプリ に GO!)


地域で評判の 人気和・洋スイーツ店 が集まって

各店自慢のスイーツを販売!

購入者の投票により ナンバー1 が決まります 034.gif


果たして~その結果は ?~
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ケーキ屋チィーフル

~ 和栗モンブランとふんわりたまごのコラボ ~

です ・・・

うん? 013.gif どのような スイーツ?

は ・・・
ぜひ 下のホームページから 確認してください 040.gif
第4回 スイーツグランプリ 067.gif
(↑ クリックしていただくと スイーツグランプリ に GO!)



「みなくさまつり」 には

住民どうしの繋がり 老若男女を問わない温かな人の輪を
このまつりを通じて培っていただければ ・・・


との思いがこめられています


これからも 「みなくさまつり」 の 『輪』 を繋げていってほしい

そう想っているのは 院長だけではないはずです 053.gif

# by sanaharikyu | 2015-11-24 17:54 | 日常のこと | Comments(0)

鍼灸治療とアロマトリートメントのコラボ

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif



先日 ・・・
院長の所属する 「滋賀県鍼灸師会」 の 研修会が開催されました

今回のテーマは 「統合医療としての美容鍼灸」
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講師に
明治国際医療大学・明治東洋医学院専門学校 非常勤講師であり
 
京都にある 鍼灸Meridian烏丸
院長 中根一先生 副院長 郡佳奈先生 から

美容のために サーナができることを 深く学んできました 043.gif

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まず 統合医療 とは?

近代西洋医学と 院長が施術する「鍼灸治療」 などを

組み合わせて行う治療です 034.gif

つまり 「美」 のために あらゆる方法をとること!




うん? そもそも 「美容」 とは? ・・・ なに?


・・・ ある団体は 美容の定義として

『人の心に満足と心地よさと安らぎを与えるとともに
肌や身体を健康的で美しい状態に
保持・保護する行為をいう』


としています


では 美のために 「心」 に ・満足と ・心地よさと ・安らぎを
  保てていない状態とは?


怒っている e0246398_20395783.png


想っている e0246398_20414759.png


悲しんでいる e0246398_20432624.png


怖がっている e0246398_20441575.png


などなど

日常の 「感情」 が 大きく関係します
(それぞれの感情に 「美」 はありましたか?)




ならば ・・・
ひとりひとり特有の さまざまな お悩みまで
  サーナはりきゅう治療院で サポートできれば


<ご自身や 周りから見た 外見はもちろん

内側から輝く 美しさの魅力を さらに 向上できる!>


これは ・・・

内側も外側も大切にする 東洋医学だからこそできる

美の治療なのです 053.gif


お肌はもちろん 006.gif

お身体全体にも 001.gif

そして 皆さまの 「心」 のなかにも 003.gif

届く治療とは 013.gif ・・・




院長の はり・お灸 と~

「しょうこ」さんの アロマトリートメント

の コラボ (共同制作・共同作業 ・・・ お顔の製作とは失礼ですが 040.gif

が 必要! と 再度実感した研修会でした 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-11-15 20:31 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

「暑がり?」 「寒がり?」 ③

こんにちは 006.gif

滋賀県草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif




先日 ご来院いただいた患者さまの 最初のヒトコトは

「ふ~ ・・・ お昼はまだ 暑いですねぇ~ 042.gif

・・・ 今日の滋賀県最高気温は ・・・ 24℃

夏日(25℃) 一歩手前です




前回ブログ に書かせていただいた


温めるものと冷ますものは セット 051.gif で存在し


個別の性質を持ちながら 互いにバランスを取りあう

良い関係を保っています 053.gif




東洋医学の バランスセット には
  
イン― ヨウ セット のほかに
  
カン― ネツ セットがあります


 <陰陽は 過去ブログにあるので
   ここでは省略します 040.gif


では ? (カンネツ)? とは 013.gif


: 女性に多いですが 最近は男性も・・・活発でなく 057.gif 冷えて冷房が苦手

: 熱がりですぐに汗をかき 活発 058.gif で冷房が必需品

 
つまり 寒熱がバランスを保つと
 
「寒がり? 暑がり?」 に ならない のです




~ ここで 治療話しに移ります ~


例えば あなたが 「寒がり」 だったとしましょう

バランスは 「寒」 に傾いています


ここで 質問します 034.gif

あなたの感じる冷えは 「寒がり」 ですか?

それとも 「冷え性」 ですか?

「寒」 にも大きな違いがあります 025.gif


「寒がり」 は 寒さに対して 敏感 であること

ここから バランスがさらに傾き~
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身体を温める機能自体が極端に低下すると

たとえ身体を温めてもすぐに冷える 「冷え性」 となります


その時身体は ・・・

〇 常に気持ちが落ち着かなかったり
〇 血流に異常があったり
〇 ホルモンバランスが乱れていたり
と ・・・

身体のの異常も訴えてきます 007.gif


そうなる前に そうなってしまった後も

身体の 内・外 ともに診て!

寒・熱 その原因を正し!

身体全体の機能を改善する!


これこそが 「暑がり?」 「寒がり?」 治療です 056.gif

# by sanaharikyu | 2015-10-24 15:54 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

「暑がり?」 「寒がり?」 ②

こんにちは 001.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 072.gif




前回ブログ 「暑がり?」 「寒がり?」 ① は読んでいただけましたか?


ここで 取り上げた

単純な 058.gif 057.gif 「暑がり?」 「寒がり?」 よりも ・・・

もっともっと バランス を乱してしまう場合もあります



例えば 猛烈 な暑がりの人は~

・・・ ひたすら冷たいものばかりを選択 057.gif


「もう 寒くて 寒くて~」 くらい寒がりの人は

・・・ 少しでも冷たいものをとると

身体に不調を訴えるほど悪化してしまいます 007.gif


↑ これは極端なことですが



日々 059.gif のバランス

皆さまもそれぞれ ・・・ 実感できることはあると思います



例えば 夏の日に エアコンで設定した 27度 ・・・

同じ27度であることには変わりがないはずですが 034.gif

日によって・または時間によっては

う~ん快適~ 012.gif と感じたり

「いや~まだ熱い!025.gif 」 と感じたりすることがあります



同じ温度であっても感じ方が変わってしまいう ・・・


これを身体の 変化 とを感じてください 034.gif



ではどうして? 暑がりになる? どうして寒がりになる?


う~ん ・・・ 暑がり~ 042.gif 寒い~ 002.gif といっても

人の身体を 温め冷やす機能は

それぞれ単独で存在している わけはありません



例えば・・・各家庭の台所に 「コンロ」 「冷蔵庫」 があるように

家の中でも 身体の内でも ・・・

温めるものと冷ますものは セット 051.gif で存在し


個別の性質を持ちながら 互いにバランスを取りあう

良い関係を保っています 053.gif



これが 「バランス」 なのです



「暑がり?」 「寒がり?」 ③ に続く 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-10-20 21:09 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

「暑がり?」 「寒がり?」 ①

こんにちは 043.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif




先日 059.gif ・・・

院長の 母校 「森ノ宮医療学園専門学校」

同級生の結婚式 (2次会 023.gif) に呼んでいただきました

新婦(同級生) は キレイでした 012.gif ~ おめでとうございます 058.gif
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秋が深まるなか 先日 ・・・

患者さまから

「最近 涼しくなって快適ですね。
  ところで 院長は 暑い日と・寒い日 どちらが好き?018.gif

と 質問をいただきました


・・・ 確かにこの時期 056.gif ・・・

「やった~ 夏が終わった!」 「う~ん ・・・ 夏が終わる ・・・」
「この時期は動きやすい!」 「う~ん ・・・ 身体が冷える ・・・」

058.gif などなど 想いは人それぞれです 057.gif



「暑がりで」 暑いのはダメ ~ 042.gif
「寒がりで」 外には出たくない~ 025.gif は

人によって分かれます

うん? なぜ分かれるの?



漢方医学では 身体の状態を知る考えの1つに

「陰陽」 という とらえ方があります

参考ブログ 陰陽 ③

↑↑ クリックしてください


ここに書かれている 「バランス」

人は で保ちながら

健康を維持します 066.gif


・・・ しかし 陰陽バランスが崩れると


季節に関係なく ~暑がりの人は 「あつい042.gif
         ~寒がりの人は 「さむい025.gif」 と感じてしまう ・・・


どうして? それは バランスが ~

暑がりの人は  傾向にあり
冷たく 冷える事を好み 体を整えようとします

冷え性の人は 傾向にあり、
暖かく 温める事を好み 体を整えようとします


では ・・・

「 陽 」 だから たくさん 「 陰」 を取ると バランスが!
「 陰 」 も同じ ・・・ 「陽」 で バランスが取れるのか!


いいえ 034.gif 注意してください

さらにバランス を崩してしまう場合があるのです


では どうすれば?

「暑がり?」 「寒がり?」 ② へ続く ・・・ 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-10-13 21:41 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

自然との「調和」

こんにちは 040.gif

滋賀県 南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif



9月の ~ シルバーウィーク ~

サーナは ・・・ 祝日ということで 休みをいただき ・・・

院長は 長野県 ・ 富山県にある

黒部ダム ・ 立山に行き 自然を満喫してきました

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~立山みくりが池~

(この 「自然」 の素晴らしさを ・・・
  院長は 写真では表現できていますか? 043.gif





今回は 自然との「調和」 について 034.gif 書かせていただきます


東洋医学において 「病気を予防する 058.gif ためには

自然と調和することが 大切 012.gif と考えます




「自然 056.gif とともに変化します


秋が深まり 059.gif ・・・ 寒さ 002.gif を感じるようになってくると ・・・

夏の~ 暑すぎるて 身体が動かなくなる 042.gif とは違って

気候の変化からくる 風邪 031.gif には要注意 007.gif



もちろん ・・・


疲れや ストレスなどが原因で風邪になることもありますが ・・・

「秋のおとずれ」 のように 自然環境の変化 によって

お身体 <良く> も <悪く> も 「変化」 することが多いのです 057.gif




東洋医学 では 人間は 『自然の一部』 であると考え

自然のリズムをとても大切にします


例えば ・・・ リズム 060.gif

058.gif が沈むのが早くなるのであれば

できるだけ 早寝をし 014.gif 養生しなくてはいけません


そして 秋は キレイな紅葉とともに 草木が枯れはじめます

~ それは 「冬」 に向けての 自然の下準備 ~

それを 「想い」 続けてしまうと

身体に悪影響を およぼしかねないので

次(冬) への準備をするようにしなければなりません
( 自然に 「ほっこり 012.gif」 できるよう )



過去を振り返ることも大切 034.gif

未来に希望を描き 「今」 進むべき道を行くのも大切 034.gif

ですが ・・・



ご自身を ・ お身体を 冷静に見つめられる

を 持つためにも

「自然」 と共にいる 「調和」 が大切なのではないでしょうか?

# by sanaharikyu | 2015-10-06 18:05 | はり・きゅうのこと | Comments(2)

天気が悪いと痛くなる ②

こんにちは 060.gif

滋賀県草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 006.gif




今日 9月1日 ・・・ 院長は

福井県小浜市に 「イカ釣り」 に行ってきました

釣りにでたのは 港から沖にある 「筏」

ここで 初めて イカ釣りに挑戦 066.gif
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⇒ 早朝から釣りにでた釣果の写真です




前回ブログ 天気が悪いと痛くなる ① は読んでいただけましたか?

ここで最後に書かせていただいたのは ・・・


東洋医学的では この症状を ・・・

自然の変化で 身体の緊張が緩み過ぎてしまい

「気」 の巡りが滞ったり 止まったりしてしまっている ・・・

と とらえます




ここに書かれている
と 痛み?




「痛み」 031.gif
 といっても ヒトコトで言い表せるものではなく

じつに 様々なものがあります


強い痛み~ ズキズキする痛み~ だる~い痛み ・・・ など

皆さまも 今までに いろいろな種類の痛みを経験し

それに対する想いもあるのではないでしょうか 045.gif


この 「痛み」 と 「気」 には 深~い関係があります



〇 東洋医学では 痛みもなく健康でいるために必要な

生命機能の総称を

『 正気(せいき) 』 ・・・ と呼びます 034.gif



〇 ・・・ これに対し 外部 から侵入して 痛みを誘発する

邪魔者のような 「気」 のことを

『 邪気(じゃき) 』 と呼びます


・・・ 外部からの邪気? ・・・


邪気 には 大きく分けて 風・暑・湿気・乾燥・寒・火

と 6つの 外部から侵入する敵がいます

これはまるで その日の天気のようなもの 058.gif057.gif



・・・ もし 正気 が力を無くし 邪気が勝ってしまうと ・・・

・・・ または 邪気の強さに 正気が負けてしまう ・・・


この時 身体の中で

痛くなる場所の 「気」 が 局所的に

(邪気)・不足(正気) をおこし

まるで 梅雨前線 のように 停滞を起こしたもの

それが 「痛み」 なのです



では 邪気 に対抗するにはどうすれば?

院長の 治療はまず最初に ・・・


「身体のどこで」 正気が弱っているか

邪気が 身体のどこを イジメているのか

と原因を 追跡します 034.gif



「正気」 の弱りが原因であれば

正気が充実できるように治療し 053.gif

「邪気」 が盛んであれば

それを排出する 056.gif

(まるで 小・大便を出し 012.gif スッキリできるように)



これは 「痛み」 だけではありません

「病」 というもの全て ・・・

この考えをもとにして 治療をおこなっていきます 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-09-01 23:21 | はり・きゅうのこと | Comments(0)