女性ホルモン ④ ~最終回~

こんにちは 060.gif

滋賀県南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif




ひき続き 女性ホルモン ④ を 始めさせていただきます



前回

ストレスが 女性ホルモンに与える様々な 悪影響

を 書かせていただきました 040.gif


でも ・・・ 正直 ・・・

「外からくるストレス」 を すぐに防ぐことは難しい 002.gif のです


外から?


~例えば~


今日 サーナに来院していただいた患者さまの ヒトコトは

『寒くなりましたねぇ~ 025.gif ブルブル』
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・・・ これが 外(自然)からくる ストレスです

なかなか ご自身では 007.gif 防ぐことができない ・・・


では? どうすれば?




「美のホルモン」 とは ~ エストロゲン056.gif

「母のホルモン」 とは ~ プロゲステロン053.gif




感動する~ドキドキする~美容を気にして おしゃれする

これだけでも 「美」 「母」

女性ホルモンの分泌は高まり

肌がきれいに・若返るということは~

医学的にも証明されています 034.gif


そうなると 043.gif


加齢による身体の衰え(老化) を可能な限り少なくして

『いつまでも 美しくいたい 053.gif 』 願いを叶えます

女性の若返りに欠かせないもの

アンチエイジング ですね



でも ストレスは?


女性ホルモン 分泌量UP 049.gif をするために

<内><外> から来る

ストレスを寄せつけない 056.gif お身体を作ることが大切!


そのために ・・・ 次の の対策をしてみてください

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① 身体の冷えを防ぐ 
参考サーナブログ 「冷え ①」 「冷え ②」




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② 快便で美肌をつくる 
参考サーナブログ 便秘カレンダー





e0246398_21341255.png
③ 良い睡眠は美の基本
参考サーナブログ睡眠 ① 睡眠 ②  睡眠 ③




そして 院長が 治療できることは

感情のバランスを 整えさせていただくこと 043.gif


・・・ 人間の感情は 様々 ・・・


時には 笑い ・ 怒り ・ 泣いたりと 日々変化します


この感情を 東洋医学では 7つに例えます

それは


031.gif 怒(ど) ・・・ 怒る

041.gif 喜(き) ・・・ 喜ぶ

012.gif 思(し) ・・・ 思い悩む

007.gif 悲(ひ) ・・・ 悲しむ

025.gif 憂(ゆう) ・・・ 憂う~ つらいこと

031.gif 恐(きょう) ・・・ 恐れる

042.gif 驚(きょう) ・・・ 驚く

の 7つ


この 7つの感情を バランス良く 感じている間は

正常で 健康なお身体を 保てています


しかし

突然 悲しくなったり 感情をおさえきれず怒りすぎたり ・・・

または反対に 悲しみも 怒りもない ・・・

この状態は 女性ホルモンバランス悪化とも考えられ 治療させていただきます


そして 女性ホルモンのバランスを整えてくれるのは

はりきゅう治療だけでなくアロマトリートメントも効果的001.gif

アロマは 「しょうこ」さん の出番 072.gif

エストロゲンの分泌を助けてくれる精油もあります

アロマエッセンス(精油)の香りとトリートメント(施術)で

リラックスしながら女性ホルモンUPもいいですね016.gif




~ 肌に効果があり 若さを保つ 美のホルモン

~ 妊娠 ・ 出産 に向けた身体に 母のホルモン


この 2つの 「女性ホルモン」

はり・きゅう & アロマで 整えさせていただきます 058.gif











.

# by sanaharikyu | 2015-12-19 23:37 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

女性ホルモン ③

こんにちは 040.gif

草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif





ひき続き 女性ホルモン ③ を 始めさせていただきます


前回ブログ
  女性ホルモン ② に書かせていただいた

__________________________
分泌指令を出している~

・・・ 視床下部(ししょうかぶ)


と 下垂体(かすいたい)


・・・ なんだか よ~く 守られ場所にあるでしょう 045.gif

なぜならここは ・・・

ストレス に 弱いところだから 057.gif 守られているのです
__________________________


皆さまは 自覚していますか?

ここに書かれている ストレス ・・・

自覚はなくても

 ふと ・・・ 鏡に映っている自分の 疲れた顔 に気づく 002.gif

 朝 ・・・ 家族に 「また 不機嫌そうな顔 をして~」 と言われる 015.gif



毎日・毎日の同じ生活のなかで 059.gif

普段自分では 気がつかない 「たまったもの」

ストレス ・・・ なのです
  
   <辞書 大辞林 より
  ストレス【stress】
   ・精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる刺激が
    原因で引き起こされる生体機能の変化
    一般には,精神的・肉体的に負担となる刺激や状況をいう>




では ストレスが 女性ホルモンに与える

様々な 悪影響とは 031.gif


 ・・・ ブログ 「女性ホルモン」 を 始めるきっかけ
  「院長~ エストロゲン って何ですか?」 と

  質問 の答えもココ に



その ① ~生理周期の乱れ~

 
女性の月経 をコントロールする

「美のホルモン」 ~ エストロゲン と 「母のホルモン」 ~ プロゲステロン

分泌を 指令する 「脳」 が!

ストレス で ストライキ を起こすと

生理は ストップしてしまいます ・・・ 025.gif



その ② ~髪の美 「輝き・はり」 が ・・・~

「美のホルモン」 ~ エストロゲンがダウン 002.gif

髪を 美しく保つことができなくなり

抜け毛や 薄毛も ・・・ 007.gif



その ③ ~男性ホルモンの分泌~

顔に 「にきび」 が!

これには 「男性ホルモン」 の影響が 013.gif

少量とはいえ 女性にも 男性ホルモンはあります

ところが ストレスで身体全体が緊張・興奮状態になってしまうと

男性ホルモンの分泌がはじまります 025.gif

さらに エストロゲンも ダウン 057.gif

影響が肌にあらわれ 女性ニキビに悩まされることになります



008.gif

これでは 質問していただいた 患者さまも不安で イッパイ

それでは 034.gif

~ 女性ホルモン ④ につづく 040.gif










.

# by sanaharikyu | 2015-12-12 21:51 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

女性ホルモン ②

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 072.gif




前回ブログ
  女性ホルモン ① の 最後に書かせていただいた


分泌量が増えると ・・・

女性が 女性であるために 欠かすことができないもの

満たされる 012.gif


これが 「女性ホルモン」 の 重要な役割です



・・・ 重要なだけに ・・・
 分泌が乱れてしまう理由を もう少し考えましょう 034.gif



前回 お話しをしましたが ・・・

分泌指令を出しているのは です

そしてその場所は 視床下部(ししょうかぶ)
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 下垂体(かすいたい)


・・・ なんだか よ~く 守られ場所にあるでしょう 045.gif

なぜならここは ・・・

ストレス に 弱いところだから 057.gif 守られているのです



なので 少しイライラするだけでも

~ 指令力低下 014.gif~ してしまいます



ストレスといっても 種類は様々あります

・不規則な生活から~ ・肩こり~ ・無理なダイエット~ まで

女性ホルモンには NG です


では しっかり分泌されなくなると? どうなる?


分泌指令をだす 場所が場所だけに ・・・

ストレスを より重く感じてしまったり

肌荒れが気になったり ・・・ 体重の変化などなど

様々な 悪影響がでるおそれが~ 007.gif



不安にさせたまま 申し訳ありませんが ・・・

「女性ホルモン ③」 に続きます 040.gif








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# by sanaharikyu | 2015-12-06 23:55 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

女性ホルモン ①

こんにちは 006.gif

草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif




先日 ・・・

テレビで 滋賀県大津市にある 石山寺 「もみじライトアップ」

が放送されているのを見て 012.gif

ふと 「走って見に行こう!」 と思いました

ライトアップされる 「夜」 に走るのは危険~ 034.gif なので

もちろん 見にいったのは 日中です 058.gif
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( 院長撮影 042.gif

11月14日から始まった ライトアップは

本日(11/29) で終了 ・・・
  来年は ~日本夜景遺産~ に登録された

石山寺 「もみじライトアップ」 を見に行こう! (車で ・・・)




~ 今回のテーマは 女性ホルモン


女性ホルモン? を ブログに載せるきっかけは


~ 先日 ・・・ サーナの患者さまから ~

「院長~ エストロゲン って何ですか?」
  と質問をいただいたからです 027.gif



・・・ ? エストロゲンとは 女性ホルモンの ヒトツ
      この説明をする前に ・・・


女性ホルモン って 何ですか? から始めたいと思います
<ホルモンとは ⇒ 身体の機能を正常に調整する物質>



女性ホルモン を生みだすには ・・・

まず 皆さまの <> が

身体を守るため に指令を出すところから始まります 049.gif

その指令をうけて 女性ホルモンを分泌する場所が ・・・
  卵巣 (らんそう)
 
  卵巣とは→ 女性の月経リズムを作る場所
  分泌→ 卵巣の細胞が身体にとって重要なホルモンを排出するこ



卵巣が分泌するホルモンは 2種類 あります


① ~ 肌に効果があり 若さを保つ 美のホルモン

② ~ 妊娠 ・ 出産 に向けた身体に 母のホルモン


です


詳しく名前を言うと

「美のホルモン」 とは ~ エストロゲン056.gif

「母のホルモン」 とは ~ プロゲステロン053.gif

です



では ~これが 分泌されれば 大丈夫 045.gif

・・・ と思うでしょうが ・・・

注意 034.gif


先に お話しをしましたが ・・・

指令を出しているのは です

ストレスなどで脳が正常に働いていないと

女性ホルモンは しっかり分泌されません 008.gif


056.gif 逆に 心が落ち着き 脳が満たされた状態でいると

分泌量が増えるのです 012.gif



分泌量が増えると ・・・

女性が 女性であるために 欠かすことができないもの

満たされる 012.gif


これが 「女性ホルモン

女性ホルモン ② に続く








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# by sanaharikyu | 2015-11-29 18:19 | はり・きゅうのこと | Comments(2)

みなくさまつり 2015

こんにちは 040.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 058.gif





2015年 11月22日 ㈰

第5回 『みなくさまつり』 が開催されました 061.gif
(↑ クリックしていただくと みなくさまつり に GO!)
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上の写真のとおり 南草津駅前は 人でイッパイ 005.gif
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そして サーナ前の道路も イッパイ 056.gif



今回も ・・・ やはり 皆さまが イチバン気になったのは~

第4回 スイーツグランプリ 067.gif ではないでしょうか?
(↑ クリックしていただくと スイーツグランプリ に GO!)


地域で評判の 人気和・洋スイーツ店 が集まって

各店自慢のスイーツを販売!

購入者の投票により ナンバー1 が決まります 034.gif


果たして~その結果は ?~
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ケーキ屋チィーフル

~ 和栗モンブランとふんわりたまごのコラボ ~

です ・・・

うん? 013.gif どのような スイーツ?

は ・・・
ぜひ 下のホームページから 確認してください 040.gif
第4回 スイーツグランプリ 067.gif
(↑ クリックしていただくと スイーツグランプリ に GO!)



「みなくさまつり」 には

住民どうしの繋がり 老若男女を問わない温かな人の輪を
このまつりを通じて培っていただければ ・・・


との思いがこめられています


これからも 「みなくさまつり」 の 『輪』 を繋げていってほしい

そう想っているのは 院長だけではないはずです 053.gif

# by sanaharikyu | 2015-11-24 17:54 | 日常のこと | Comments(0)

鍼灸治療とアロマトリートメントのコラボ

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif



先日 ・・・
院長の所属する 「滋賀県鍼灸師会」 の 研修会が開催されました

今回のテーマは 「統合医療としての美容鍼灸」
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講師に
明治国際医療大学・明治東洋医学院専門学校 非常勤講師であり
 
京都にある 鍼灸Meridian烏丸
院長 中根一先生 副院長 郡佳奈先生 から

美容のために サーナができることを 深く学んできました 043.gif

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まず 統合医療 とは?

近代西洋医学と 院長が施術する「鍼灸治療」 などを

組み合わせて行う治療です 034.gif

つまり 「美」 のために あらゆる方法をとること!




うん? そもそも 「美容」 とは? ・・・ なに?


・・・ ある団体は 美容の定義として

『人の心に満足と心地よさと安らぎを与えるとともに
肌や身体を健康的で美しい状態に
保持・保護する行為をいう』


としています


では 美のために 「心」 に ・満足と ・心地よさと ・安らぎを
  保てていない状態とは?


怒っている e0246398_20395783.png


想っている e0246398_20414759.png


悲しんでいる e0246398_20432624.png


怖がっている e0246398_20441575.png


などなど

日常の 「感情」 が 大きく関係します
(それぞれの感情に 「美」 はありましたか?)




ならば ・・・
ひとりひとり特有の さまざまな お悩みまで
  サーナはりきゅう治療院で サポートできれば


<ご自身や 周りから見た 外見はもちろん

内側から輝く 美しさの魅力を さらに 向上できる!>


これは ・・・

内側も外側も大切にする 東洋医学だからこそできる

美の治療なのです 053.gif


お肌はもちろん 006.gif

お身体全体にも 001.gif

そして 皆さまの 「心」 のなかにも 003.gif

届く治療とは 013.gif ・・・




院長の はり・お灸 と~

「しょうこ」さんの アロマトリートメント

の コラボ (共同制作・共同作業 ・・・ お顔の製作とは失礼ですが 040.gif

が 必要! と 再度実感した研修会でした 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-11-15 20:31 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

「暑がり?」 「寒がり?」 ③

こんにちは 006.gif

滋賀県草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif




先日 ご来院いただいた患者さまの 最初のヒトコトは

「ふ~ ・・・ お昼はまだ 暑いですねぇ~ 042.gif

・・・ 今日の滋賀県最高気温は ・・・ 24℃

夏日(25℃) 一歩手前です




前回ブログ に書かせていただいた


温めるものと冷ますものは セット 051.gif で存在し


個別の性質を持ちながら 互いにバランスを取りあう

良い関係を保っています 053.gif




東洋医学の バランスセット には
  
イン― ヨウ セット のほかに
  
カン― ネツ セットがあります


 <陰陽は 過去ブログにあるので
   ここでは省略します 040.gif


では ? (カンネツ)? とは 013.gif


: 女性に多いですが 最近は男性も・・・活発でなく 057.gif 冷えて冷房が苦手

: 熱がりですぐに汗をかき 活発 058.gif で冷房が必需品

 
つまり 寒熱がバランスを保つと
 
「寒がり? 暑がり?」 に ならない のです




~ ここで 治療話しに移ります ~


例えば あなたが 「寒がり」 だったとしましょう

バランスは 「寒」 に傾いています


ここで 質問します 034.gif

あなたの感じる冷えは 「寒がり」 ですか?

それとも 「冷え性」 ですか?

「寒」 にも大きな違いがあります 025.gif


「寒がり」 は 寒さに対して 敏感 であること

ここから バランスがさらに傾き~
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身体を温める機能自体が極端に低下すると

たとえ身体を温めてもすぐに冷える 「冷え性」 となります


その時身体は ・・・

〇 常に気持ちが落ち着かなかったり
〇 血流に異常があったり
〇 ホルモンバランスが乱れていたり
と ・・・

身体のの異常も訴えてきます 007.gif


そうなる前に そうなってしまった後も

身体の 内・外 ともに診て!

寒・熱 その原因を正し!

身体全体の機能を改善する!


これこそが 「暑がり?」 「寒がり?」 治療です 056.gif

# by sanaharikyu | 2015-10-24 15:54 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

「暑がり?」 「寒がり?」 ②

こんにちは 001.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 072.gif




前回ブログ 「暑がり?」 「寒がり?」 ① は読んでいただけましたか?


ここで 取り上げた

単純な 058.gif 057.gif 「暑がり?」 「寒がり?」 よりも ・・・

もっともっと バランス を乱してしまう場合もあります



例えば 猛烈 な暑がりの人は~

・・・ ひたすら冷たいものばかりを選択 057.gif


「もう 寒くて 寒くて~」 くらい寒がりの人は

・・・ 少しでも冷たいものをとると

身体に不調を訴えるほど悪化してしまいます 007.gif


↑ これは極端なことですが



日々 059.gif のバランス

皆さまもそれぞれ ・・・ 実感できることはあると思います



例えば 夏の日に エアコンで設定した 27度 ・・・

同じ27度であることには変わりがないはずですが 034.gif

日によって・または時間によっては

う~ん快適~ 012.gif と感じたり

「いや~まだ熱い!025.gif 」 と感じたりすることがあります



同じ温度であっても感じ方が変わってしまいう ・・・


これを身体の 変化 とを感じてください 034.gif



ではどうして? 暑がりになる? どうして寒がりになる?


う~ん ・・・ 暑がり~ 042.gif 寒い~ 002.gif といっても

人の身体を 温め冷やす機能は

それぞれ単独で存在している わけはありません



例えば・・・各家庭の台所に 「コンロ」 「冷蔵庫」 があるように

家の中でも 身体の内でも ・・・

温めるものと冷ますものは セット 051.gif で存在し


個別の性質を持ちながら 互いにバランスを取りあう

良い関係を保っています 053.gif



これが 「バランス」 なのです



「暑がり?」 「寒がり?」 ③ に続く 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-10-20 21:09 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

「暑がり?」 「寒がり?」 ①

こんにちは 043.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif




先日 059.gif ・・・

院長の 母校 「森ノ宮医療学園専門学校」

同級生の結婚式 (2次会 023.gif) に呼んでいただきました

新婦(同級生) は キレイでした 012.gif ~ おめでとうございます 058.gif
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秋が深まるなか 先日 ・・・

患者さまから

「最近 涼しくなって快適ですね。
  ところで 院長は 暑い日と・寒い日 どちらが好き?018.gif

と 質問をいただきました


・・・ 確かにこの時期 056.gif ・・・

「やった~ 夏が終わった!」 「う~ん ・・・ 夏が終わる ・・・」
「この時期は動きやすい!」 「う~ん ・・・ 身体が冷える ・・・」

058.gif などなど 想いは人それぞれです 057.gif



「暑がりで」 暑いのはダメ ~ 042.gif
「寒がりで」 外には出たくない~ 025.gif は

人によって分かれます

うん? なぜ分かれるの?



漢方医学では 身体の状態を知る考えの1つに

「陰陽」 という とらえ方があります

参考ブログ 陰陽 ③

↑↑ クリックしてください


ここに書かれている 「バランス」

人は で保ちながら

健康を維持します 066.gif


・・・ しかし 陰陽バランスが崩れると


季節に関係なく ~暑がりの人は 「あつい042.gif
         ~寒がりの人は 「さむい025.gif」 と感じてしまう ・・・


どうして? それは バランスが ~

暑がりの人は  傾向にあり
冷たく 冷える事を好み 体を整えようとします

冷え性の人は 傾向にあり、
暖かく 温める事を好み 体を整えようとします


では ・・・

「 陽 」 だから たくさん 「 陰」 を取ると バランスが!
「 陰 」 も同じ ・・・ 「陽」 で バランスが取れるのか!


いいえ 034.gif 注意してください

さらにバランス を崩してしまう場合があるのです


では どうすれば?

「暑がり?」 「寒がり?」 ② へ続く ・・・ 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-10-13 21:41 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

自然との「調和」

こんにちは 040.gif

滋賀県 南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif



9月の ~ シルバーウィーク ~

サーナは ・・・ 祝日ということで 休みをいただき ・・・

院長は 長野県 ・ 富山県にある

黒部ダム ・ 立山に行き 自然を満喫してきました

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~立山みくりが池~

(この 「自然」 の素晴らしさを ・・・
  院長は 写真では表現できていますか? 043.gif





今回は 自然との「調和」 について 034.gif 書かせていただきます


東洋医学において 「病気を予防する 058.gif ためには

自然と調和することが 大切 012.gif と考えます




「自然 056.gif とともに変化します


秋が深まり 059.gif ・・・ 寒さ 002.gif を感じるようになってくると ・・・

夏の~ 暑すぎるて 身体が動かなくなる 042.gif とは違って

気候の変化からくる 風邪 031.gif には要注意 007.gif



もちろん ・・・


疲れや ストレスなどが原因で風邪になることもありますが ・・・

「秋のおとずれ」 のように 自然環境の変化 によって

お身体 <良く> も <悪く> も 「変化」 することが多いのです 057.gif




東洋医学 では 人間は 『自然の一部』 であると考え

自然のリズムをとても大切にします


例えば ・・・ リズム 060.gif

058.gif が沈むのが早くなるのであれば

できるだけ 早寝をし 014.gif 養生しなくてはいけません


そして 秋は キレイな紅葉とともに 草木が枯れはじめます

~ それは 「冬」 に向けての 自然の下準備 ~

それを 「想い」 続けてしまうと

身体に悪影響を およぼしかねないので

次(冬) への準備をするようにしなければなりません
( 自然に 「ほっこり 012.gif」 できるよう )



過去を振り返ることも大切 034.gif

未来に希望を描き 「今」 進むべき道を行くのも大切 034.gif

ですが ・・・



ご自身を ・ お身体を 冷静に見つめられる

を 持つためにも

「自然」 と共にいる 「調和」 が大切なのではないでしょうか?

# by sanaharikyu | 2015-10-06 18:05 | はり・きゅうのこと | Comments(2)

天気が悪いと痛くなる ②

こんにちは 060.gif

滋賀県草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 006.gif




今日 9月1日 ・・・ 院長は

福井県小浜市に 「イカ釣り」 に行ってきました

釣りにでたのは 港から沖にある 「筏」

ここで 初めて イカ釣りに挑戦 066.gif
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⇒ 早朝から釣りにでた釣果の写真です




前回ブログ 天気が悪いと痛くなる ① は読んでいただけましたか?

ここで最後に書かせていただいたのは ・・・


東洋医学的では この症状を ・・・

自然の変化で 身体の緊張が緩み過ぎてしまい

「気」 の巡りが滞ったり 止まったりしてしまっている ・・・

と とらえます




ここに書かれている
と 痛み?




「痛み」 031.gif
 といっても ヒトコトで言い表せるものではなく

じつに 様々なものがあります


強い痛み~ ズキズキする痛み~ だる~い痛み ・・・ など

皆さまも 今までに いろいろな種類の痛みを経験し

それに対する想いもあるのではないでしょうか 045.gif


この 「痛み」 と 「気」 には 深~い関係があります



〇 東洋医学では 痛みもなく健康でいるために必要な

生命機能の総称を

『 正気(せいき) 』 ・・・ と呼びます 034.gif



〇 ・・・ これに対し 外部 から侵入して 痛みを誘発する

邪魔者のような 「気」 のことを

『 邪気(じゃき) 』 と呼びます


・・・ 外部からの邪気? ・・・


邪気 には 大きく分けて 風・暑・湿気・乾燥・寒・火

と 6つの 外部から侵入する敵がいます

これはまるで その日の天気のようなもの 058.gif057.gif



・・・ もし 正気 が力を無くし 邪気が勝ってしまうと ・・・

・・・ または 邪気の強さに 正気が負けてしまう ・・・


この時 身体の中で

痛くなる場所の 「気」 が 局所的に

(邪気)・不足(正気) をおこし

まるで 梅雨前線 のように 停滞を起こしたもの

それが 「痛み」 なのです



では 邪気 に対抗するにはどうすれば?

院長の 治療はまず最初に ・・・


「身体のどこで」 正気が弱っているか

邪気が 身体のどこを イジメているのか

と原因を 追跡します 034.gif



「正気」 の弱りが原因であれば

正気が充実できるように治療し 053.gif

「邪気」 が盛んであれば

それを排出する 056.gif

(まるで 小・大便を出し 012.gif スッキリできるように)



これは 「痛み」 だけではありません

「病」 というもの全て ・・・

この考えをもとにして 治療をおこなっていきます 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-09-01 23:21 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

天気が悪いと痛くなる ①

こんにちは 043.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 049.gif



最近は ・・・

毎日~毎日 暑さと共にくるムシムシ~

なんだかスッキリしません 025.gif

こんな時に 今日の台風 057.gif

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これでは 身体がもちません ・・・



先日 患者さまからの質問 018.gif

「院長 雨が降る前に肩がこるのはなぜ?」

と ・・・


そういえば

「雨が降ると古傷が痛む」

昔から伝わるこの言葉も含め

原因は 「なぜ」 なのでしょうか?



この原因の ヒトツは気圧の変化です



気圧?

気圧とは 気体の圧力のことである byウィキペディア

とありますが


普通に 空気の圧力 である 大気圧 のことを

気圧と呼ぶことが多いです

これは 空気の重さ による 圧力 のことです


じつは ・・・ 気圧が生じるわけは

「上に空気が乗っかっているから」 なのです



うん? 空気が重い? 013.gif


そうです 034.gif

空気のなかには 多くの 「物」 が混ざっています

それは 酸素や二酸化炭素 など・・・

そのため 目には見えないとはいえ 重さがある

そのため 上に乗っている空気の量が 多いか・少ないか

これにより~ 気圧は変わるのです

なんと空気1リットルの重さは 約1.2g 005.gif



では 027.gif 天気予報でも伝えられている

高気圧 低気圧 ってなに?


まず 低気圧
気圧が低くなる場所を例えるのなら 高い山 です

しかも 上に行けば行くほど 気圧は下がります
(空気の重さが減っていくからですね)


~ ここで問題です! 029.gif


地球上の空気の気圧を平均すると 約1013hPa(ヘクトパスカル) といわれています

一般的に気圧は 10m 高くなるごとに 1hPa 下がります

例えば 上に載せた天気図に書かれているように

今回の台風の中心気圧が 970hPa であったとしましょう

~ 平均気圧と比べると ~

何m(メートル) 上空にいることになりますか?





それは ここです!
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写真の矢印は

東京スカイツリーの展望台付近430m

計算式は
1013-970=43
43×10m=430m


ここまで エレベーターで一気に上がると ・・・

耳が 「キ~ン」 となったり なんだか 「フラフラ~」 008.gif
 ・・・ 高所恐怖症ではなく ・・・

これも 気圧の変化による
  身体の変化 のヒトツです 040.gif




・・・ 高気圧とは

平均気圧は1013hPa と上でお伝えしましたが ・・・
1013hPa より気圧が高い場所を高気圧
それより気圧が低い場所を低気圧にしているのではありません
周囲よりも気圧の高い場所で 一般に天気が良いところです



天気が悪いと痛くなる ② に行くまえに ・・・



東洋医学的原因 034.gif

東洋医学的では この症状を ・・・

自然の変化で 身体の緊張が緩み過ぎてしまい

「気」 の巡りが滞ったり 止まったりしてしまっている ・・・

と とらえます


参考ブログ 「気 ①」 ← クリックしてください

# by sanaharikyu | 2015-08-25 19:10 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

やる気アップ

こんにちは 051.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif



先日 ・・・

サーナ患者さまから 最初にでたお言葉は 045.gif

「院長~ やる気アップのツボをお願いします~」

・・・ でした



「やる気」


確かに ・・・

この暑さの中では 「やる気」 をだして動くのは

なかなか難しいかもしれません 008.gif ・・・

では どうすれば 025.gif



・・・ そもそも 「やる気」 とは何のことでしょうか? ・・・


やる気 とは = 「何かをしようとする 気持ち です

これは 「意欲」 と同じで 行動始めるときのパワー066.gif



・・・ では 「やる気」 はどこから生まれるの? ・・・


その 1つは 皆さまの 頭の です


実は 脳の中には
「やる気のホルモン」 と呼ばれるものがあります
(ホルモン⇒身体の機能を正常に維持する物質)


なんだか うれしい名前の このホルモン

たちまち シャキッ~ 058.gif っと集中力を増し

「やる気」 アップへと導くことができるホルモンです


・・・ 「おぉ~ 003.gif これがあれば大丈夫!」 ・・・


・・・ と思っても 私には 「やる気」 が出ない ・・・ のはなぜ 039.gif



では皆さま 考えてみてください 013.gif

皆さまの 「気持ち」 が~

<好きなこと><効果が期待できる> ことにあったら

はじめる前から 「やる気」 は十分ありますね ♪


~ 反対に ~


「やる気がないなぁ~ 008.gif 」 という時は


<めんどくさい><天気が悪い><時間が無い>

などの理由があり はじめる前から 「気持ち」

まったく 「やる気」 が無いのです


でも ・・・ それでも


頑張って ひとつのことを実行すると

集中力が高まって 「やる気」 は増してくるのです 056.gif



つまり 気持ち を持てば やる気 ア~ップ できるのです



では 皆さま もうヒトツ 考えてみてください 013.gif (2回目・・・)


「やる気」 「気持ち」

共通する言葉は 何ですか?


そうです 034.gif です



東洋医学でいう とは


皆さまの身体をめぐる 生命エネルギー 058.gif

その 気が満ち足りていると 「やる気・気持ち」 などの

意志が強くなり 自信があふれます 043.gif


そうなれば ・・・


やる気アップ となり

充実した日々を過ごすことができる!



そのためには はり・きゅう を使うだけではありません

原因を探るために 密かに 「お話」 を聞き

「気持ち」 もアップ していただくのです 053.gif



最後に ・・・

学習塾の 「やる気スイッチのCM (コマーシャル)」 は

ご覧になったことがあるでしょうか?

この 「やる気スイッチ」 命名の由来は

やる気スイッチ~ それは 人生のスイッチ
何かをきっかけに 突然目的意識が生まれたり
色々なことに興味がわいたり
あるいは意欲がわいて自発的に勉強するようになったり
誰にでも こんな経験があるのではないでしょうか
私たちは
この現象を「やる気スイッチが入る」と命名しました





院長は 「きっかけ」 を作らせていただきます 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-08-18 21:01 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

腰や足の痛み

こんにちは 058.gif

草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 012.gif



8月7日 は ・・・
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<びわ湖大花火大会> 開催
(写真はサーナのビル屋上から撮影)

今年のテーマは ・・・

「日本遺産ビワイチの旅」
でした
うん? ビワイチ?

琵琶湖(ビワ) を 一周(イチ) する 「ビワイチ」 の名称は

自転車や ウォーキングで 琵琶湖を親しむ人達から

名付けられた 愛称 016.gif です

びわ湖は一周約200km~

これを 花火で表現した今回も 素晴らしかったです




『腰や足の痛み』

この タイトルは

先日 滋賀県鍼灸師会 研修会にて 学んできた内容です 027.gif


講師の先生から

腰の骨から 腰・足の神経 筋肉を知る

大切な 基礎から講義を受けて 034.gif

その後 腰・足に対する 鍼治療を学びました
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(院長が 代表で治療をうけました)


腰痛 は 二足歩行をする 「人間」 の宿命と言われています

その為 多くの人が 腰痛を経験し

その痛みに悩まされています 008.gif


ここからは 院長の出番です 061.gif

腰のどこが痛いですか? ・・・ と聞くことも大切です


「どうすると痛いですか? 013.gif

と質問することも大切です


この質問をもとに

最善のツボを見つけだして

腰・足の痛みの治療を始めさせていただきます 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-08-11 11:41 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

こんにちは 001.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 058.gif




今年 デビューして 25周年となった 『福山雅治』

過去最大規模となるツアー

~福山☆夏の大創業祭 2015~ が ・・・

大阪 ヤンマースタジアム長居にて 8月2日(日) 開催されました 072.gif


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< ライブに参加した 院長 & YOU-GO先生(鍼灸師) >

その魅了する 『声』

皆さまにも 聞いていただきたかった 043.gif




そこで 今回のテーマは です 034.gif


院長は お身体の状態を判断するために

患者さまの 「声」 を聞いています 013.gif


サーナに入ってきていただいた時の 声

治療ベッドで お話していただいた時の 声 ・・・ などなど


その時々に出る声の感じ ~ 声の状態を 聞くと


患者さまの どこが調子が悪いのか 008.gif

または どこが元気なのか 066.gif が判断できます



~ それは なぜ? ~


声は 感情意志 の 表現 に使われています


つまり ・・・ 皆さまの発する 「声」 は

身体からの メッセージ


喜びたっぷり~041.gif
嬉しい~006.gif
う~ん? 風邪? 042.gif などなど

その時の 身体・感情の変化によって 声は変わります


これを東洋医学では 五声(ゴセイ) と呼び ・・・

大きく 5つに分けて診断します


☆ よく笑いを含んだ口調ですね~
☆ まるで歌っているように リズムにのった話し声だな~
☆ なんだか感情のない話し方になっている~
☆ う~ん 怒った声だなぁ~
☆ その声に 苦痛を感じる ・・・


↑↑↑
このように 院長に お話していただける

声の調子から 声の表現方法などを聞かせていただくと ・・・


その人の身体の~

どのが元気で 066.gif ~ どこが弱っている 025.gif

~ の予測ができます ! (これも鍼灸治療です)



そこから お身体全体を 診させていただき

より 「良い声」 で帰っていただく 058.gif


を知ることも

「健康」 への 近道なのです 040.gif

# by sanaharikyu | 2015-08-04 22:22 | はり・きゅうのこと | Comments(0)