<   2017年 06月 ( 4 )   > この月の画像一覧

ありがとうございます

こんにちは 102.png

滋賀県鍼灸院

サーナはりきゅう治療院 院長です 179.png




サーナはりきゅう治療院は ・・・ 皆さまのおかげで 6周年を迎えることができました

ありがとうございます 110.png


タイトルの 「ありがとうございます」

6年目を迎えることができたこと と共に

患者さまから 頂いたお祝いのお言葉への 感謝の気持ち 162.png です


多くの患者さまから (4歳の方にまで)

「おめでとうございます」 と祝福をいただきました


その お気持ちを 心に留め 107.png

院長 と しょうこさんは 皆さまの笑顔あふれる治療院にします 166.png



e0246398_21283324.jpg

ガーデニングの達人 Kさまからは

手入れが簡単で寿命が長い 「胡蝶蘭」を頂きました

花言葉は「幸福が飛んでくる」 とのこと

どちらも 嬉しいですね 172.png

ありがとうございます



e0246398_21420931.jpg

ご家族で治療を受けていただいている Nさま

頂いたときに

『テーマは 「白」 ですよ 109.png 』 と だけ伝えていただきました

白 ・・・

「純白?」 「白星?」

院長の プラス思考では ・・・ 良いことしか思い浮かびません 165.png



e0246398_21591606.jpg

そして サーナ専属カメラマン
「峰さん」さんから 時計を頂きました 169.png

封を開けさせていただくと

「ARIGATO」の文字と共に

時計の時間が まさにスタートしたての 1秒であったことに感動しました 103.png


LOVE EARTH & nATURE (地球と自然への愛)

自然と山を愛するカメラマン

「峰さん」さん らしい!
(そこがまた 嬉しいです)




サーナはりきゅう治療院 は 6歳となりました 174.png


患者さまからの お花を届けていただいた 花屋さんからも

「6周年 おめでとうございます! (6歳 ... 小学生と例えてでしょう)
 ・・・ 大学生まで頑張ってください」

と お祝いの お言葉を頂きました 106.png


皆さま ありがとうございます と 感謝 いっぱいです

(花屋さん サーナは大学生だけでは終わりませんよ 109.png






.




[PR]

by sanaharikyu | 2017-06-21 22:51 | 院内のこと | Comments(0)

感謝 6周年

こんにちは101.png

南草津 サーナはりきゅう治療院のしょうこです102.png

当院は本日6月19日で6周年を迎える事ができました
これもひとえにご来院者様と当院に携わって下さる皆様方のお陰と御礼申し上げます

開院から6年・・・
院長にとっては新たな土地で全くあてのないスタート

希望と共に不安もありましたが
素敵なご縁を頂戴し162.png
家族や友人のように接して下さり162.png162.png
応援して下さるご来院者様ばかりで162.png162.png162.png
私たちは本当に良い出逢いに恵まれて幸せだと感じております113.png
これからも皆様の温かいお心に慣れることなく驕ることなく精進してまいります

<身体と共に心もすっきりと心地よくなって頂ける治療院>をモットーに
頑張ってまいりましたが、
これからも皆様のお身体と向き合い、お気持ちに寄り添いながら
一本の鍼に全力投球してまいります166.png

お一人でも多くの方に満足して頂ける治療ができるように
技術の向上にも努めてまいりますので
今後ともサーナはりきゅう治療院をよろしくお願いいたします










[PR]

by sanaharikyu | 2017-06-19 09:00 | Comments(2)

自転車運動の効果 (サブタイトル 大八木監督と再会)

こんにちは 101.png

草津市 鍼灸院

サーナはりきゅう治療院 院長です 178.png



先日 ・・・

院長の 大学時代の恩師 172.png

駒澤大学陸上部
大八木 弘明 監督に 再開することができました
(箱根駅伝 駒澤大学を 総合優勝4連覇に導いた監督)

 
e0246398_14423058.jpg
  (中央が 大八木監督です)

お会いすることができたのは ・・・ ほぼ 20年ぶり 168.png

20年たっても そのお姿~ 力のこもった声は 変わりません 106.png
(院長のことも 覚えていてくださいました~)





前回ブログ ~竹生島サイクリング ~ 
は読んでいただけましたか?

サイクリング総距離は・・・ 130km
消費カロリーは・・・3000キロカロリー(kcal)

でした 174.png

これが サイクリングの魅力のヒトツです



「カロリーを消費したいけれど 運動はなぁ~ 120.png
「手軽に運動できる方法があればなぁ~ 123.png

こんな感じで悩んでいるのなら

魅力の 自転車運動 してみませんか?


「うん? 118.png 自転車運動?」

はい 自転車 165.png  最近自転車に乗ったことはありますか?
はい 自転車 165.png  お家に自転車はありますか?

自転車はサイクリング用の専用自転車でなくても大丈夫

一般的なシティサイクル

いわゆる 「ママチャリ」 も効果upの自転車です


では その効果は?


最近は テレビや雑誌など すっかりなじんできた
・インナーマッスル(深層筋) 166.png

この筋肉も 使います

インナーマッスルの多くは主に ・・・

関節の動作を 安定させる 働きをしています



対するのが主に関節の動作(運動)を起こす
・アウターマッスル(表層筋)です

歩いたり走ったりするときに 大活躍するアウターマッスルは

自転車に乗って 足を引き寄せたり~ 離したりする動きを担当します
(しっかり目的をもって 楽しむ自転車運転は ・・・
  競輪選手のような ゴッツイ足ではなく
   スリムな足になるのです)



自転車運転で使う 関節動作を 安定 させる インナーマッスル

~ このインナーマッスルが 整うと ~

バランスが悪く 歪んでいた

身体全体の左右バランスも整えることができる 164.png




~もうヒトツ~

全身の筋肉の70%以上は腰より下に存在しています 150.png

じつは ・・・

エネルギーの 40〜50% を使っているのは脚の筋肉なんです 150.png

臀筋(お尻の筋肉) は

自転車をこぐ力の 27% も使っています 150.png



その量の筋肉を 筋肉に 大きな負担なく運動させる 自転車運動

バランスを整え 余分なものを 排除する 自転車運動


その効果は 皆さまにとって イッパイあるのです 107.png



でも ・・・

その効果を得るために 2つだけ約束を守ってください

① 目的は 「自転車運動のみ」 です
  スタートはゆっくり運転しましょう

② 交通ルールを守り
  運転を楽しみましょう







.



[PR]

by sanaharikyu | 2017-06-18 14:38 | 日常のこと | Comments(2)

竹生島サイクリング

こんにちは 110.png

滋賀 南草津 鍼灸院

サーナはりきゅう治療院 院長です 101.png


e0246398_05423596.jpg


先日 サーナ院長は ・・・

サーナ専属の写真家 「峰さん」さん と共に

総距離 130km のサイクリングをしてきました 102.png



上の図 を見てください 169.png
(・・・ 見えにくくて申し訳ありません)

マークの 南草津サーナ駐車場を 自転車でスタートし 166.png

まずは 彦根港を目指します



e0246398_05562341.jpg
そこで停泊しているのは~

赤備え船 ~直政~ あかぞなえ船 ~なおまさ~


むかぁ~し 昔 ・・・
近江国 (現在の滋賀県)の 彦根藩を治めていた井伊家は

戦の時は 赤色の甲冑(かっちゅう) 「井伊の赤備え」を身にまとい

「井伊の赤鬼」と呼ばれ恐れられました

e0246398_06200686.jpg

(上の写真の院長の笑顔は... 鬼ではありません 107.png

<余談ですが
 彦根藩初代藩主 井伊直政は ・・・
 NHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』の主人公である
 井伊直虎に育てられたのです>



その 「井伊の赤備え」 をイメージした 赤色の船に乗り

e0246398_06213910.jpg

向かった先は パワースポットとして有名な 竹生島

島を満喫して パワーを授かった 「峰さん」さん と 院長は

e0246398_06314869.jpg

竹生島から 彦根港に戻り

パワー満タンの状態で サーナまで戻ることができました 106.png


「峰さん」さんの さらに詳し~く

写真を加えたブログがあります 174.png

ご本人に了解を得ておりますので

ぜひ こちらもご覧ください 179.png

「峰さんの山あるき」 ⇔ クリック





.


[PR]

by sanaharikyu | 2017-06-13 06:50 | 日常のこと | Comments(2)