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筋膜を整えて 健やかな成長を!

こんにちは 001.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です



本日 2月11日は ・・・ 建国記念日 です

~サーナ休診日~ = ~院長休み ~

こんな日に なんとも興味深い 013.gif 滋賀県民参加 講演会が

草津市内で 開催されました 005.gif



体の不調リセット!
  「筋膜を整えて
  健やかな成長と成熟を!」
です


講師はなんと~ 竹井 仁先生



ご存知の方も多いはず!

著書 には 「自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド」
       など 多数

テレビ出演 では
 ・「世界一受けたい授業」 ・「ためしてガッテン」
 ・「所さんの目がテン」
 ・「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 などなど

筋膜研究の第一人者 首都大学東京教授 あの 竹井仁(たけいひとし) 先生です!



・・・ まず タイトルにある 筋膜 とは いったい何でしょう?
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ふつう~に考えると 筋肉の膜(まく) ・・・ 筋を支えているものと思いませんか?


・・・ 正しくは

筋膜とは 全身に連なる三次元的に連続した結合組織です


はい! 読んだだけでも 肩がこりそうですね 025.gif



筋膜は ・・・

簡単に 全身をつなげているもの と考えてください


つながるにとによって 「姿勢」 と 「運動」 の コントロールに大変重要な役割を持ちます


全身を つなげる ・・・ 筋膜の重要性

これは 皆さまの 人生にも つながってくる のです
(たとえば 人生で いつまでも続く 肩こりにも つながります)



そう言われれば こっているなぁ~ 肩こり


厚生労働省による 国民生活基礎調査(2015年度) における

有訴者率(自覚症状のある場所の比率) で ・・・


肩こりは 男性の2位 女の1位 を占める症状です
  (ちなみに 男の1位 女の2位は共に 腰痛)



「こり」 について 竹井先生は こう話をされました

「日本人は まじめ に話を聞くからだ」 と 057.gif


まじめに 長く同じ姿勢でいると 疲れてくるのは当りまえ

海外の講習では 外国人は じっと座っていないそうです 005.gif


・・・ そういえば 竹井先生も ・・・

講義中は 表情豊かに 身振り・手振りなどを加え

動き続けていらっしゃった 045.gif
 (普段から 「こり」 固まっていないんですね)


「こり・痛み」 を防ぐため 自分でできることは 山ほどあります 066.gif


調査によれば 2014年のスポーツジム利用者の年代別消費の内訳は

65% の支出金額が シニア層 によって占められています

健康長寿のために 常に健康に・身体に 想いがある証拠でしょう ・・・




サーナはりきゅう治療院 で 院長は

鍼灸・アロマで 皆さまを健康にさせていただきます 058.gif

治療の後 ・・・ その方に必要であれば

自分でできる 「筋膜リリース」 を

院長と 一緒に体験しながら お伝えさせていただきます


まじめに 動いて

目指せ サヨウナラ・コリ・イタミ


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           竹井先生 ありがとうございました 012.gif







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by sanaharikyu | 2017-02-11 21:02 | 日常のこと | Comments(0)

花粉スタート

こんにちは 040.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif



1月31日 (火) ・・・

今年 後厄 008.gif となる 院長は

無事息災の御祈願 をうけるために

立木山寺(たちきさんじ) に行ってきました


うん? 013.gif 立木山寺?

滋賀県大津市にある 浄土宗の お寺です

弘法大師 が 立木(山の木) に等身大の観音像を刻み

建立したのが 立木山寺であるといわれています


弘法大師が 観音像を刻んだのが ・・・

厄年の42歳 であったといわれることから 005.gif

有名な 厄除けの寺として知られています

「立木観音」の通称でも知られており

院長達地元民は 立木さん と呼んでいます

出発の日の朝は なんと~ 雪景色 025.gif

心配した院長は 立木さんに 電話すると ・・・

「こちらは 雪はつもっておりません」 とのお言葉をいただき

いざ 厄除けへ 006.gif

無事 800段を登りきり お参りをすませました

帰りの階段を下っていると

うれしいことに キレイな陽が照ってきました

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(今年も 気をひきしめて 頑張るぞ 066.gif




立木 ・・・ といえば この時期は 「花粉」 を 思い 心配する人も多いはず


気象情報会社の 「ウェザーニューズ」 は 1月31日~

関東や九州の1都5県が花粉シーズンに入ったと発表しました

さらに 今年の 「スギ」 と 「ヒノキ」 の花粉飛散量の予想は

全国平均で 平年の 1・2倍 005.gif
  昨年の 4・4倍 としています 007.gif


~ さらに ウェザーニューズによる 近畿地方の予想は

     平年比  2016年比
滋賀   1.4倍  8.5倍
京都   1.4倍  8.8倍
大阪   1.2倍  4.9倍
兵庫   1.4倍  4.7倍
奈良   1.1倍  10.4倍
和歌山 1.3倍  6.1倍

です ・・・


今回は 花粉症の症状の ヒトツ 鼻水 についてです


まず 現代医学 からみた 「鼻水」

鼻水には2つの役割があります

1つは鼻の粘膜に湿気を与え 温めて守ること

もう1つは、外から入ってくる花粉などの 異物を洗い流すことです

鼻水が出るときは 鼻に入ってきた花粉から 身体を守ろうと

鼻水が大量につくられた結果です 045.gif


中国では 鼻水のことを 「鼻涕 (ビテイ)」 といいます


鍼灸治療では 鼻は に配当され

肺機能が 正常であるかどうかによって 鼻水にも影響を与えます


花粉症の人は 「あ~ すぐに 鼻をかみたい!」 と思ってしまうでしょう

でも ・・・ せっかく 身体を守ろうとしている 鼻水を ・・・

なぜ すぐに出してしまうのですか?


・・・ いやいや 015.gif

たとえ 分かっていても 流しっぱなしはできませんね ・・・

では? どうすれば?


花粉症


院長は 自身があります 034.gif

飛んでいる 花粉を 止めることはできません ・・・


しかし 鼻水の原因 これが悪いのは花粉ではなく

花粉に耐えることができない 患者さんの身体だと考え

正確に 治療すれば 鼻水を止めることはできるのです 058.gif


早めの花粉対策 始めませんか?








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by sanaharikyu | 2017-02-02 23:35 | はり・きゅうのこと | Comments(0)