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温活スペシャル

新MENU<温活スペシャル>


50年前と比べると1℃近く平均体温が低くなっているといわれる現代、

5人に4人は低体温の傾向にあります。008.gif

体温が低いとどうなるの?冷え性なだけなのでは・・・と考えがちですが、

なんと、体温が1℃下がると免疫力は約30%もダウンすると言われています。007.gif

免疫力が落ちると、病気になりやすい、身体の機能が減退、自律神経・ホルモンバランスの乱れ、

生殖機能の衰えなど・・・いろいろな悪影響を引きおこします。

☑疲れやすい・寝ても疲れが取れない
☑首肩腰の凝り
☑眼精疲労・頭痛
☑生理痛・不順
☑便秘・下痢・胃腸不良
☑むくみやすい・太りやすい
☑美容の結果がでにくい
☑冷え性


上記の項目に一つでも当てはまる方は基礎体温を上げる事が必要かも・・・。

先ほど、1℃体温が下がると免疫力が約30%もダウンするとお伝えしました。

が、逆に体温が1℃上がると免疫力は5倍~6倍も活性化されると言われています。005.gif


そこで、登場したのが

サーナのプレミアムコース<温活スペシャル>


基礎体温を上げる事で免疫調整機能をアップさせ、

自己治癒力を高めていくことを目的としたコース
です。

じっくりと時間(約120分)をかけ、リラックスできる環境で、

まずカウンセリング・脈診等の検査より不調の原因を見つけ、

鍼・灸・アロマトリートメント・整体・吸い玉・温灸等を駆使して

徹底的に血行・リンパの流れをよくし、筋肉に柔軟性を与え、

外面・内面どちらの活性化もはかります。066.gif

冷えを取り、自然治癒力を向上させることで健康で美しく生き生きとした毎日を過ごす、

心も身体も温めてくれるトータルケアコースです。016.gif

身体全体を見直し、改善&予防で本来あるべきご自身を取り戻しましょう。060.gif


・温活スペシャル   約120分  ¥12000(税込)
     ⇒ H28年4月30日まで  ¥10000(税込)

H28年3月31日まで 初回お試し価格 ¥9000(税込)
                         (Ruscをご覧いただいた方はご予約時にお申し出ください)


①カウンセリング・脈診  
e0246398_14105126.jpgお話をお伺いするだけでなく、
脈の状態や声質・肌質・歩き方などからも判断し、
お一人お一人に合った施術プランをたてます。


②ゲルマニウム温浴  
e0246398_14303153.jpg手足をつけることで、老廃物の排出・新陳代謝の活性を助けます。
また女性には嬉しいエステ効果も。


③アロマトリートメント  
e0246398_14312067.jpg精油が持つ作用とトリートメントで筋肉を柔軟にしたり、
血流やリンパの流れを良くします。


④温灸  
e0246398_14314762.jpg血液中の白血球が増加し老廃物の排出機能が活性化します。
間接的に温め、心地の良い温かさですので、
眠ってしまわれる方がたくさんいらっしゃるとても気持ちのいいお灸です。


⑤美容鍼・頭ほぐし 
e0246398_1432414.jpgお顔のしわ・たるみ・ほうれい線・くすみ・乾燥などに効果的な鍼を使用しながら、
頭皮をほぐし頭&目&首&肩もすっきりとさせます。


⑥吸玉 
e0246398_1433920.jpgキュッと吸いこまれる事でポンプの役目をし、循環しやすいお身体に。


⑦整体 
e0246398_14334060.jpg身体のズレの調整や筋肉の疲労をケアし、全体のバランスを整えます。



⑧アフターアドバイス 
e0246398_1434410.jpg気をつけていただきたい事や、おうちでのアフターケアなど
ハーブティを飲んで頂きながらお伝えします。
(Ruscを見てご来院の方には初回時セルフ灸をプレゼント)


当院はご予約優先制ですので、事前のご予約をお願い致します。

ご予約・お問い合わせは
TEL 077(598)6920 まで 


040.gifサーナはりきゅう治療院でお待ち致しております040.gif












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by sanaharikyu | 2016-02-27 09:00 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

雨水(うすい)

こんにちは 058.gif

滋賀県草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif




今日 2月20日 059.gif は ・・・
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全国的に 057.gif となりました


今日 ・・・

サーナに来院していただいた患者さまの最初のお言葉も

「雨ですねぇ~ 025.gif
  雨が強くなってこましたぁ~ 008.gif

と ・・・ 雨の話題から入ります



院長も 今日の治療が終わって 「雨かぁ~」

と 想っているその時

「うん 013.gif そういえば 雨水(うすい)は?」



雨水(うすい) とは?


毎年 2月19日頃 (今年は 2月19日 昨日ですね)


立春から 啓蟄 ← (サーナブログ クリックしてください)

までの期間のことで


いままでは 寒くて雪が主に降っていたのが

ここから(雨水から) に変わり 057.gif

が溶けていく時期なのです 043.gif


つまり ・・・

暦の上では ~ 寒い季節に ようやく 終わりを告げ

いよいよ 暖かい春に向かっていく

012.gif 嬉しい日でもあるのです


雨水が 嬉しい日 といえば ・・・

地域によって 違いますが 雨水に 雛人形を飾ると

良縁 に恵まれるともいわれています
(でも ... 気分的には 天気が良い日に飾りたいですね 045.gif


・・・ いよいよ 春 056.gif ・・・

の 季節が 近づいています


サーナはりきゅう治療院 では

『春』 に向けたお身体づくりをさせていただく ・・・


そのために~

「ココロ」 も 「身体」 も

という 気持ちの落ちつく 治療をとりいれています 040.gif









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by sanaharikyu | 2016-02-20 20:56 | 日常のこと | Comments(0)

寿命

こんにちは 001.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 058.gif

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今日 ランニングをして ・・・
とってもきれいな 景色なので 撮影しました 003.gif




先日... 患者さまから質問がありました 043.gif


『 女性の平均寿命は 86歳なんですね~

と いうことは 私はあと 〇〇年?

主人より 長生きするのかしら? 006.gif


と ・・・


そこで院長は 『 いつも 〇〇さんのお身体の

陰陽バランスを整えているので 長生きでしょうね 045.gif


・・・ と 返答しました

(これでは... まるで 定期治療のアピールですね・・・ 012.gif



・・・ 厚生労働省の調査では 日本人の平均寿命は

女性86.83歳 男性80.50歳と 過去最高寿命です

ちなみに ここでいう 「平均寿命」 とは
2014年 に生まれた0歳児の平均余命 のことです
各年齢の人が平均してあと何年生きられるか?
の期待値は こちらをクリック ⇒
主な年齢の平均余命(厚生労働省)




もちろん寿命だけでなく 男性と女性は いろいろ違います

参考ブログ 陰陽 ③

ここに書かせていただいたのは
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
互いを比べると「動く力066.gif」を持った「人間」が 「」 なのです
・・・
・・・
しかし 女性には 「子供を授かる身体053.gif」 という 大きな力058.gifをもっています

男性には絶対にマネできない 女性だけの力 です
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

また 身体的外見にも 違いがあります




・・・ では 平均寿命は女性の方が長い 理由は?


日本を含めて 世界的に見ても女性の寿命が長いのは事実です

これには 女性の内的因子として 遺伝

外的因子として 環境 が関係していると考えられています 034.gif


そして 女性は男性より慢性的ストレスに耐性があることも分かっています
(ネズミを使った実験結果ですが・・・)

これも 長生きの要因かもしれません 066.gif



では 東洋医学でも 女性の方が生命力が強いといえますか?


・・・ いいえ

男性 「陽058.gif」 ~ 女性 「陰057.gif」 と 大きな違いはあっても

人(ヒト) としての基本に違いはありません 056.gif


その人の状態を整える 治療すれば 男女差はない!

のです


差はない ・ 差をなくす

このためにも

鍼灸治療は 長く存在してきたのですから 051.gif











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by sanaharikyu | 2016-02-11 18:40 | はり・きゅうのこと | Comments(0)

自宅でできる シンプル健康法

こんにちは 051.gif

草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif





先日 ・・・

京都府鍼灸師会が開催している

府民・ 市民向け 一般公開講座に参加させていただきました 040.gif


講義のテーマは
  『未病を治す』


うん? 未病(みびょう)? 013.gif

(養命酒CMで) 聞いたことのある人も多いはずです

その 意味 とは ・・・

~ 半健康・半病気状態 あるいは 健康と病気の中間の時 ~


・・・ サーナブログでも登場する~

中国最古の医学書 『黄帝内経(コウテイダイケイ)』 のなかに

「名医は 既に症状が出ている病を治すのではなく
 未病 を治す」  という言葉が

つまり・・・

「未病の時期に 病を治すのが名医だ」 ということ

これこそ 治療家の求める 健康 058.gif ですね


未病を診る名医は素晴らしい 056.gif

しかし そんな名医に出会えなくても

自分で できることは たくさんあります

今回は その中の 手軽にできる 健康法を

5 つ 紹介させてください


その ①  深ぁ~い呼吸

  深呼吸です 深呼吸には 7つの効果が
1 血液の循環アップ~ 2 冷え改善~
3 深呼吸をして横隔膜が動けば内臓のマッサージ効果代謝機能がアップ
4 快便~ 5 ガン細胞も酸素はキライ...ガン予防
7 リラックス安眠
(横隔膜=人の呼吸に関与する筋肉性の厚い膜)


その ②  究極の休息は睡眠
  疲れ度をチェックは簡単です
  ~朝起きると 心も身体も スッキしていますか?~
  睡眠は休息時間!
  睡眠時間が少ないのであれば 睡眠の質をあげましょう
  その為にできることは? ・・・
  眠る寸前に
  「今日の楽しいことを 5つ想いましょう~ ZZZ014.gif


その ③  腹8分目
  しっかり食べれば 病気も治る?
  いえいえ 034.gif
  食べ過ぎは 消化することに力をそそぎます
  その間 身体の治癒力は低下します


その ④  快便
  元気と美貌のもとは 排便です
  良い排便量は?
  3食食べて 「バナナ2本」


その ⑤  冷えない

  まずは 冷えチェックから
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  ① 両耳を 両指で 優しくつかみ
  ② 上・下・横 と 3カ所を 各5回 引っぱります
    もし 痛ければ ・・・ 冷えている証拠!

   体温の 3~4割は 筋肉から発生します
   特に"ふとももの" の筋肉が 高熱発生率058.gif
   ふとももを使うと 冷え症 になりにくくなります


さて ①~⑥ のなかでこれならできる 012.gif

と思ったのは いくつありましたか?

できることから 続けて ください 034.gif


健康人とは?

① 自らの不調を いち早く気づくことができる人
  敏感なのは とても良いことです

② その不調を乗りこえる力がある人


力は 自分だけではありません

サーナはりきゅう治療院

その 『力』 にならせていただきます 066.gif










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by sanaharikyu | 2016-02-06 19:35 | 日常のこと | Comments(0)