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感謝

こんにちは001.gif
サーナはりきゅう治療院の院長&しょうこです。

いよいよ、今年も本日で終わりですね…。
皆様にとってどんな一年だったでしょうか?

本年も当院をご利用頂きまして、誠にありがとうございました040.gif040.gif
今年もたくさんの皆様にご来院頂き、感謝感謝の一年でした053.gif
来年も、皆様に必要と思って頂ける場所である為に、
技術向上&空間造りに努めて参りたいと思っております。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
新年は、5日より開院致しております。

それでは、素敵なお正月をお過ごし下さい🎶







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by sanaharikyu | 2014-12-31 15:15 | Comments(0)

リンパ 最終回

こんにちは 058.gif

南草津鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長 & しょうこ です 001.gif


いよいよ リンパ最終回 006.gif

ここまで 読んでいただいた皆さま 「ありがとうございます 040.gif

「乾布摩擦」 は・・・ ためしに実行していただけましたか ?



ここで もう一度 ブログ 「リンパ ②」 に戻ります

そこに 書かれているのは ・・・

鎖骨リンパ節
 すべてのリンパが最後にこの鎖骨リンパに合流します
 鎖骨リンパ節はまさに 老廃物の最終焼却炉です
 肌トラブルの原因にも


そして この場所の ツボは ・・・
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欠盆 (缼盆 ケツボン) です



鍼灸の 東洋医学では この 「欠盆」 をスタートした ツボは

この様に 流れていきます
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~ モデル 「サーナツボ娘053.gif」 ~


「欠盆」 をスタートした ツボの流れは

全身を 巡り また 「欠盆」 に戻ります 059.gif


ツボ(経穴)は
その場その時の心身の状態によって
「大きく」 なったり 「小さく」 なったり
「凹」 んだり 「凸」 したり
「腫れ」 たり 「熱」 を持ったり
「冷え」たり 「発汗」 したり などなど
ツボ(経穴)は その 「変化すること」 が大切なのです

  過去ブログ 「ツボ」ってな~に? から 引用
(↑ クリックしてください)


その 日々の変化を 正常にし

お身体の 基本 066.gif を そして リンパを

「健やか012.gif 」 にするのは

院長の役目




お身体に最適な アロマを 調合して 056.gif

筋肉の動きから 皆さまの呼吸のバランス

そして ・・・

リンパから 血管への負担も考えた 「力加減」 まで

皆さまの お身体にとって

不必要な老廃物を集めて 排出するのは

しょうこ の役目です 072.gif



リンパを含め ・・・

お身体の気になることは ぜひ

院長 & しょうこ に聞いてください 051.gif
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by sanaharikyu | 2014-12-28 22:38 | アロマのこと | Comments(0)

リンパ ③

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 001.gif


今日は 12月24日 ・・・

そうです 「クリスマスイヴ」
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サーナ入口 にも
サンタクロース & トナカイ が 056.gif

サンタクロース 「お願いは?」 ~
  院長 「皆さま健康に!」




「リンパ」 について さらに続きます

前回ブログ 「リンパ ②」 に書かせていただいている

006.gif お任せください
  でも 毎日 1分間! これをして頂くと さらに効率アップです!」


・・・ その 答えは 「乾布摩擦」

かわいたタオルで 素肌を直接こする健康法のこと


乾布摩擦 (かんぷまさつ) ・・・

というと 寒い外で 子供達がするイメージですが


実行すると 非常にシンプルな方法でありながら

乾布摩擦には 多くの効果が期待できます 072.gif

ご自身で リンパの流れを良くするには

毎日できる! 最適な方法といえるでしょう 003.gif


血管と違って
リンパ腺 は皮膚表面に近いところにあるから

リンパマッサージのように 「力」 を使うよりも

乾布摩擦のように 皮膚表面をこする方が効果的!です



でも ・・・ 院長は 1分間って言っていなかった?

はい! 1分間 で ココからスタートしてください


前回ブログ 「リンパ ②」 に 載っている リンパ節

◎ 鎖骨リンパ節
 すべてのリンパが最後にこの鎖骨リンパに合流します
 鎖骨リンパ節はまさに 老廃物の最終焼却炉です
 肌トラブルの原因にも

ここからです!

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乾布摩擦 といっても 裸・はだか でしてはいけません!

皮膚が痛くなる 007.gif くらいゴシゴシしてはいけません034.gif

軽~く 動かすほうが 効果大です


タオルを一枚用意して
(幅は30センチくらい 長さは1メートルくらいあるものがよいでしょう
 素材は コットンや天然素材の生地がおすすめです)


早速試してみましょう!

〇 タオルの両端を持ち 首の前に当ててください

〇 左右の手を 交互に振り
   タオルで首を 「さすって」 ください
   スピードは ゆっくり気持ちよく


次に 首の後ろ
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〇 同じように 「さすった」 後 ・・・
  
  左手を左斜め上に右手を右斜め上へ
  右手を右斜め上に左手を左斜め上へ
  交互に首を 「さすって」 ください
  
 スピードは同じで ゆっくり気持ちよく


冬の身体のケアは温めて保湿がポイント 034.gif
「さする」 強さは 「気持ちいい」 と感じる程度が一番効果




次回 リンパ最終回です 040.gif
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by sanaharikyu | 2014-12-24 22:15 | アロマのこと | Comments(0)

リンパ ②

こんにちは 056.gif

草津市鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif



「リンパ」 について続きます

前回ブログ 「リンパ」 に書かせていただいている

全身の道路 (リンパ管) の到着先が 焼却炉の
   「リンパ節」


どこにあるの? 039.gif と思う方も多いでしょう
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サーナ 「ツボ娘」 のお身体にある マーク が

「リンパ節 (焼却炉)」 のある場所です

上から順番に 見ていってください 034.gif


首部リンパ節
 ここが滞ると 肩こりや頭痛 自律神経の乱れから
 二重あごの原因ともなります

鎖骨リンパ節
 すべてのリンパが最後にこの鎖骨リンパに合流します
 鎖骨リンパ節はまさに 老廃物の最終焼却炉です
 肌トラブルの原因にも

腋窩(えきか)リンパ節
 この場所は二の腕のたるみの原因にも

腹部リンパ節
 便秘や生理不順などを引き起こします

鼠径(そけい)リンパ節
 この足のつけ根は ・・・
 下半身がムクんだり 足が冷えたりします

膝窩(しっか)リンパ節
 冷えの原因となる場所
 足の 静脈瘤の原因ともなります



「寒い冬こそ リンパの流れをよくしよう」

と言われても ・・・

リンパの流れは 自分自身では分からない 025.gif


ではでは 上に書かせていただいた

「各リンパ節 の症状」 を ご自身のお身体と照らしあわせ

これも リンパ から出る サイン だと思えば

031.gif の早期発見にもつながります



『 「寒い冬こそ リンパの流れをよくしよう」 という記事を見ました
院長~ リンパとは いったい何なのですか?
リンパマッサージはした方が良いですか? 』

前回ブログの 患者さまからの質問です


リンパマッサージの目的は 滞ってしまった流れを良くすることですが

その効果は
すぐに現れるものではありません

たしかに マッサージ直後は ・・・

スッキリ 005.gif 見えることが多いですが

普通は 時間が過ぎると また元状態に戻ってしまいます

そのため 時間をかけて改善しよう! と

最初に 頭に置いておかなければ

たとえ ご自身で リンパマッサージを始めたとしても

断念 007.gif してしまうかもしれません



「ではでは 院長に任せておれば いいんですね~ 012.gif by 患者さま

006.gif お任せください
  でも 毎日 1分間! これをして頂くと さらに効率アップです!」


失礼 ...

続きます ...


(サーナ ツボ娘ちゃん モデル出演ありがとうございます 058.gif
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by sanaharikyu | 2014-12-15 23:15 | アロマのこと | Comments(0)

リンパ

こんにちは 051.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 043.gif


先日 059.gif 鍼灸勉強会で

「鍼麻酔」 について学んできました
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痛みを減退し 健康な身体 058.gif にする 鍼灸治療

この鍼灸治療で 身体の一部に 無痛 の状態をつくるのが 鍼麻酔 005.gif

この鍼麻酔で行われた手術を ・・・

アメリカの 「ニューヨークタイムズ」 記者が報じて

全世界に大きな反響を呼びました

写真をご覧ください (これは 院長の腕です ・・・)

針で刺されて 凹んでいるのが分かるでしょう! 013.gif

でも 痛くない!! のです





先日 サーナに来院いただいた 女性の患者さまから

『 「寒い冬こそ リンパの流れをよくしよう」 という記事を見ました
院長~ リンパとは いったい何なのですか?
リンパマッサージはした方が良いですか? 』

との質問が ・・・



そこで今回は 「リンパ」 についてです

~ リンパ ~

リンパは 英語で言うと 「lymph」 古くは 「清水の流れ」 や 「泉」 を意味しました

その語源は 「泉の女神」 や 「水の女神」 を意味するギリシャ語 「nymph」 に由来するようです


女神!
やはり女性が 「リンパ」 を考えるのは当然のことです



まず ~リンパの役割~
☆ 身体から 老廃物 を回収し排泄します
☆ 異物や細菌を血管に入れず 細菌を退治します
☆ ウイルスを身体から追い出します

など身体にとって 重要な役割をはたします


うん 039.gif老廃物??


<説明 ①>
リンパは 血液と同じで 全身をくまなく循環しています
血液とは 人間に必要な栄養分を血管によって運びます
全身に栄養分が届けられたあと ・・・
必要なくなった残りものは 今度はリンパ液にのって
身体の外に排出されていきます


うぅ~ん 025.gif

簡単に例えると ・・・


<説明 ②>
血液で運ばれる 栄養 は 『豪華料理』 です

でも ・・・ 『豪華料理』 とはいえ

どうしても食事をすると ゴミ がでてしまいます

そこで登場! 「リンパ液」


まるで身体中の 『ごみ収集車』 のように 老廃物を焼却炉へ~

日本中の道路のように 全身を巡っているのが 「リンパ管」

そのなかを流れるのが ごみ収集車 ⇒ リンパ液

全身の道路 (リンパ管) の到着先が 焼却炉の 「リンパ節」



これらをまとめて 「リンパ」 と呼ぶのです



リンパについては まだ続きます 040.gif
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by sanaharikyu | 2014-12-13 21:39 | アロマのこと | Comments(0)

鍼灸治療による 胃・腸 の改善

こんにちは 058.gif

滋賀県鍼灸院


サーナはりきゅう治療院 院長です 040.gif



先日 滋賀県鍼灸師会 講習会にて

「鍼灸治療による 消化器系機能の改善メカニズム」
~身体的ストレスに対する鍼灸治療の意義~

を 学んできました 027.gif


まず 副題にある ~ストレス~ から話しをさせていただきます

「ストレス」という言葉はとても曖昧な言葉 ・・・

気軽に言葉を発することもできれば
ストレス刺激によって深刻な病になることも 031.gif



<ストレスによっておこる身体の反応>

ここでは 東日本大震災時に

現地の方々が訴えた 身体の症状についてのデータを 載せさせていただきます

1位 腰痛 29%
2位 肩こり 15%
3位 膝痛 7%

と・・・ ほとんどが 「こり」や「痛み」

しかし 2番目3番目に 皆さまの口から出てくる訴えは
「お腹の異常」 でした


痛み~ストレス の状態が長く続くと
脳の中の刺激ホルモン(CRFといいます)が放出され
ストレス状態が長く続くと 身体に悪影響が出てくると考えられています
多くの方々が 「お腹」も訴えた原因はそこかもしれません





「消化器」 とは034.gif 皆さまの身体の中にある


食べたご飯を 分解・吸収し 栄養を血液中に送る働きをする器官で
内臓の主な働きです


「消化器」 が健康でなければ

皆さまも健康 066.gif ではいられません


そのために院長は
「痛み」「ストレス」 に 効果のある治療をしていきます 049.gif


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胃・腸を調える治療は 「お腹」 を診るとはかぎりません (被験者 院長)
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by sanaharikyu | 2014-12-09 20:32 | はり・きゅうのこと | Comments(0)