ラベンダー ⑦ 最終回

こんにちは

滋賀県鍼灸師会 所属

サーナはりきゅう治療院 院長です


お待たせしました ・・・

ラベンダー ⑦ 最終回 ・・・ です


前回の ブログ ラベンダー ⑥ で
気・血・水 と ラベンダーが 整いました！！


そこでまず ラベンダー が 整えてくれる

気・血・津液 の見直しから始めさせていただきます


うん？ 気・血・津液 とは？

はい！ ３つが 互いに助けあって
皆さまの身体を 元気に動かしている
とっても大切な バランスです

１つずつ ・・・ 気・血・津液 の 気 とは

お父さま お母さまから受け継いだ
「先天の精」と呼ばれる
おおもとの 生命力 を基礎として

しっかり食べると 身体に入ってくる栄養「後天の気」と
呼吸をすることによって入ってくる「清気」よって作られます

血 とは 全身に栄養を運ぶ 血そのもの
・・・ はもちろん
身体に蓄えられた栄養と
内臓を含む 全身そのも のです
つまり 血 が不足すると
身体全体が
多くの病に侵されてしまいます ・・・

津液（しんえき）は
血 以外の身体の水分の総称で
健康な時は
全身に～ まるでシャワーのように巡ります

津（しん）とは 陽性の さら～さらの水分
液（えき）とは 陰性の ねばねば～な水分

津も液も損なうと
うるおいが減るり シミやシワに
そして 排出がうまくできなくなってしまい便秘になる ・・・

そこで
気・血・津液 を整える ラベンダーの出番
この効能を 一覧にまとめました

「おっ！ これは～」
の 参考にしてください

〇 肩こり～腰痛
〇ストレス
〇不眠
〇イライラup
〇ニキビ・吹きでもの
〇シミ・クスミ
〇乾燥肌
〇小ジワ
〇冷え性
〇不妊症
〇月経痛・月経不順
〇抜毛
〇汗・体臭
〇疲れ目
〇頭痛
〇便秘
などなど
心にも 身体にも 肌にも 効果のあるラベンダー

まず ラベンダーを購入したら～ ラベンダーを
・お風呂に入れる
・足湯～手湯をする
・ディフューザーで部屋に拡散する

などの簡単な方法で使ってみてください

ラベンダーオイルは
～ 特に身体問題なく安心して使用できる精油です

しかし口から摂取してしまうと ラベンダーオイルは
便秘 頭痛 食欲増進 を引き起こす可能性があります～

また薬との相互作用がありますので注意が必要です

妊娠中～ 授乳中の女性とっては一般的に安全とされていますが
無理は禁物

サーナアロマテラピスト
「しょうこ」さんに相談することをおすすめします

ラベンダーは子供にとっても
一般的には安全とされているので大丈夫ですよ

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